京东 11.11 红包
立夏前这饮品抓紧喝，皮肤越来越白！早餐一碗以白养白，嫩如牛奶肌，大便也通畅
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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秋天，别低估了煮苹果，寒露后每天一碗，气色好，脾胃佳，全身都舒服！
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咳嗽老不好，教你一个新做法，连续喝5天，润喉止咳、防感冒，喉咙不疼也不痒了
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早餐换成它，胜过牛奶、豆浆！以白养白、口口香醇，皮肤又润又亮！
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公认的“睡眠之果”，失眠、早醒就怕它！每晚睡前喝一杯，沾床就睡，呼呼一觉到天亮
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
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经典三豆饮，搭配对了，才能给孩子补虚、清热、利湿！
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高血脂“克星”终于被发现了，每周吃三次，血管畅通有活力、保护心脏增免疫
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夏天，小米跟苹果是绝配，教你一个“神仙吃法”，健脾益气睡眠好，营养又解馋!
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它是女人的“命根子”，一周喝3次，活血补血，面色红润有光泽，更迷人
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早餐这粥不起眼，却是国医“健骨妙方”！补钙是豆浆90倍！80岁腰腿有劲、关节灵活
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这个早餐饼太好吃了，不用揉面不用擀面5分钟轻松搞定全家人的早饭，柔软劲道，营养又简单
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藏在身边的“天然生发剂”，不是黑芝麻，一周吃3次，养血生发，头发乌黑浓密
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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天然的“降压茶”被发现了，建议中老年常喝，平稳降压，安稳过冬
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“胆固醇死对头”是它，不是山楂！出伏后早餐吃，奶香浓郁，冲走血管垃圾
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煎饼的家常做法。当早餐饼既好吃又简单，再加一碗牛奶营养均衡
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咳嗽也怕它，冬天早餐来一碗！健脾补肺，喝完喉咙润润的，咳、痰、湿，一扫而光
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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男人养肝强壮，女人养肝漂亮，建议多吃3样“养肝菜”，排出毒素，一身轻松
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“健骨猛将”被发现，不含胆固醇！胜过猪蹄、牛奶！常吃腿脚利索，80岁健步如飞
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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立夏后，“养心”就是养命，建议使劲吃它，一周3次，养心益肾、安神，早吃早受益
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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83岁老中医说：“补药一堆不如黑豆一把”！黑豆这样吃，补肾健脾，强筋壮骨，身体有劲精神好！
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苹果加二物，功效翻20倍！随手一煮太好喝了，止咳化痰，还能强壮脾胃
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早起十分钟搞定8道营养早餐，学会全家夸你是大厨
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“纯天然植物安眠茶”找到了，睡前喝一杯，清心定神，改善睡眠气色好
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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天然的「止咳方」被发现，用它煮水喝，一天来一碗，痰没了也不咳了
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一清肝，二排毒，三明目，春天多吃此菜，养肝护肝，视力好，遇到别错过
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春天易感冒、咳嗽，建议睡前坚持喝它，一周3次，再也不怕“小刀喇嗓子”了
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倪海厦：一碗米汤胜过任何的山珍海味！
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肺部“吸尘器”被发现，不是雪梨而是它，经常煮着吃，清燥润肺，舒缓咳嗽，祛痰通畅！
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8月遇见它使劲吃，一清肺，二祛痰，三明目，随手一煮，拔出老寒湿，睡眠好了，全身轻松
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家里有红豆牛奶，一定试试这样做，秋天的奶茶，美白护肤气色好
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