发球与发球线正手练习
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抛球机中场反手训练
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节选发球教学，教练亲自示范
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低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
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德芙来深双打指导
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截击练习，太烂了
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定点抛球机，架，转（拉），打
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为了不捡球，两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
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四种力量再练习，慢一点，小力点
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发球重开！为了稳定与落点可控
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观澜文化小镇杯2，发球不稳定，线路不够开，处理不合理，很被动
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加强自身发球，也要加强对左手球员的接发能力
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散步落脚打球，新尝试。
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10组发球训练
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有意识练习步伐与更快准备
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左手重开，四种力量3
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正手打墙，能不能不转体？不转肩？
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新的练习方法，两次作业
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点球训练，寻找把球打实的感觉
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反手重开
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抛球机的不拉拍训练
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发球无球训练与反手截击
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意念训练了一个晚上，调整一下正手
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香蜜湖公园的停车问题比我发球和反手的问题还大
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有手就能练，不能被医生建议耽误训练
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试试久违的上步式发球
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双打训练，继续探索我的野鸡正手
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vs张老师第二盘
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正手架拍调整，simple is more
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2米+1米训练，不行啊，还是没上道，网球太难了
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改手拉拍和练右左右步伐
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近期大场拉球，新正手感觉不错，从此告别手拉拍，把球打实最重要！
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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要敢慢，拍头要滞后
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医生说还要养两个月再跑动，这次可以慢慢改正手
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黄木岗户外单打，正手非改不可！！
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空挥比有球会好点
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正手准备动作重开，转体更充分，脚步更顺
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近期底线对拉，大臂，大臂，还是大臂
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原来的二发，总是打不实
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近期一发随录，支撑啊！别蹲啊！