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初级班的孩子是如何练习坐姿的呢?
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初中生舞蹈考级休息1 (1:05穿鞋)
初级班零基础如何练脚背?练好趾关节的柔韧和脚踝的力量,循序渐进训练让中级压脚背不痛苦哦
凤舞课堂|初级上-勾绷脚|舞蹈基本功|少儿基训
凤舞课堂|初级上-压胯|舞蹈基本功|少儿基训
凤舞课堂|初级上-颤肩胸腰|舞蹈基本功|少儿基训
凤舞课堂|初级上-腰(二)|舞蹈基本功|少儿基训
凤舞课堂|初级上-压脚趾|舞蹈基本功|少儿基训
你有过早进入踩胯训练,被踩哭的经历吗?我们一起来看看小朋友们是怎么练习的?
#舞蹈基本功 大绞柱怎么练?圈绞柱 肩倒立 胸倒立你都学会了吗?#舞蹈技巧 @凤舞课堂
要想站立扳旁腿正正的,初级训练时就不要带上旁弯腰哟~第三个动作你可以搬正吗?
舞蹈基本功课堂教学17
凤舞课堂|初级上-压后腿|舞蹈基本功|少儿基训
前腿后胯单一断开训练是不是更能够接受?你是怎么竖叉的呢?
分飞燕分解训练,这个漂亮的基本功技巧,你解锁了吗?
凤舞课堂|初级上-压前腿|舞蹈基本功|少儿基训
初级基本功组合展示,压旁腿你用的是横叉还是竖叉呢?
开脚背 在进行踢腿跳舞时,如果脚背不会发力会严重影响下半身的绷直噢!
从北京舞蹈学院少儿中国舞舞蹈考级,一级蹦跳步节拍版分解训练镜面示范。凤舞课堂北舞考级辅导。
北京舞蹈学院少儿中国舞舞蹈考级,一级摆臂节拍版分解训练镜面示范。凤舞课堂北舞考级辅导
北京舞蹈学院上了中国舞舞蹈考级。一级脚位节拍版分解训练镜面示范。
《踏浪》完整版来了,快收藏吧!
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北京舞蹈学院少儿中国舞舞蹈考级,一级弯腰、转腰数节拍版分解训练镜面示范。凤舞课堂北舞考级辅导
后胯压正,下竖叉、搬后腿才会正哦~最后一张图片的文字大家要认真阅读哦。
热门亲子舞蹈《小宝贝》
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技巧 压脚趾练习指南。
胸倒立分解训练,找爬墙的力量让自己保持呼吸
#舞蹈基本功 大绞柱需要有胸倒立和肩倒立的基础哦~看看你会变腰吗?#舞蹈技巧 @凤舞课堂 @北舞考级辅导
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北京舞蹈学院少儿中国舞舞蹈考级,一级音乐反应2分解训练镜面示范。凤舞课堂北舞考级辅导
胸倒立的动作规格,你学会了吗?快给我点小❤️❤️哦
还记得站下腰的素质训练与检测吗????素质能力达到了~15秒也能解锁????一个新技能噢????
级别不同,学习和考核的内容也是不一样的哦,这些内容你知道吗?
舞蹈基本功
##舞蹈基本功 #开胯 弹簧胯?踩胯也开不了?试试耗胯打胯配合训练吧@凤舞课堂
横叉竖叉都少不了前屈的训练哦~检测一下你可以完成套脚前屈吗?
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很多粉丝问我,考级能不能越级?