张胜利：长棍格斗中步法的意义和示范
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张胜利：棍法中的“遇长则进，遇短则撤”要领和示范
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张胜利：长棍棍花的效果和示范
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张胜利：形意棍炮棍后崩棍动作与拦扎动作的对比
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张胜利进行长棍之跳跃式拦拿扎动作练习
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