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京东 11.11 红包
【fitbymik】10分钟温和拉伸训练 | 2024.6.7更新
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https://www.youtube.com/watch?v=_GIcqCwDAGc Join in for a 10 minute GENTLE STRETCH AND FLOW ROUTINE for muscle recovery and mobility. Do this sequence after your workout or on your rest day. We'll perform some static stretches with a few flowing movements throughout. You'll recognize a couple of familiar YOGA postures within the routine as well. So grab your mat and get ready to stretch it out!
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