京东 11.11 红包
8月18日 天晴 周五 今天的重庆依旧很热 加油啊
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8月15日 天晴 是积累路上平淡的一天 地球运转正常
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8月1日 天晴转大雨 平平无奇的一天 没什么特别的
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9月18日 天晴 明天婆婆送回老家了 就意味着四个月过去了
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8月6日 天晴
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8月14日 天晴 昨晚吃了鱼喝了酒
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8月11日 周五 天晴转阴
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9月20日 天晴凉快
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8月5日 天晴转阴
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24.10.11---棒铃训练恢复
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8月4日 天晴 离死亡日子又近了一天 真棒
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平常得也是会被遗忘的一天
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加油加油 开始练单手棒铃了 虽然动作看着很别扭 慢一点 不能受伤了
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今天，你被记录下来了，不会是被模糊、被遗忘的一天。我在这个城市-重庆！
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天气逐渐温柔
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运动留痕
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8月21日 天阴转晴 今天是惩恶扬善的一天
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又是积累基本动作的一天
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9月12日 天晴 阴 川西行第三天 这次就止步于理塘 亚丁就留给下次吧……
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10月7日 10月的第一个工作日 天阴
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慢慢的习惯了8公斤……每一项运动各自有其乐趣……
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7月29 天气晴
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日常练习 11月18日 天阴
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10🈷️10日 天阴 这种天气真的很困 真的是一天都想睡觉 天啊
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8月27日 周日 阴天 只有在水里面才能获得更多自我和宁静 才能感受得到自己的身体属于自己
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9月27日 天阴 闹中取静 这就是我锻炼的秘密基地了 今日份的出汗完成
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7月27日……
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10月12日 雨 在与感冒病毒的斗争中 小身板取得阶段性胜利
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9月3日 地球运行如旧
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今天是野泳的一天 估计我要去弄一个防水便携的录像机
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今天已经可以伽马了
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10月11日 我这脆弱的小身板 继续感冒中 ……
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8月28日 天晴转阴 中午刘老师请吃了火锅 晚上妹妹请吃了披萨……记录日常的一天
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壮壮，6月冲。
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川西行 第一天 雅安达成
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身体抱恙，久疏锻炼
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老师（尴尬😳😳😳😳）,重庆这边这个称呼真是不敢当，今天是阳光明媚的一天…挥挥8公斤的剑铃…
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10月13日 天气……嗯…… 感冒是感冒，冷是冷，不要混淆……游泳仍然是最棒的……
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11🈷️第一天 楼顶日常练习内外风车 加油加油加油
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川西行 第二天 天晴转阴转暴雨 风景是美的
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开始试着单手8公斤……很生硬啊……