京东 11.11 红包
第一天，跑步两公里去学校，吃早餐，太能吃了
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M6W5D1，又到周一速度训练，基本动作学起来太难了，但是一旦学会，受益终生
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M7W2D4，周四速度训练，男人之间这“该死的”胜负欲
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W1D1，周一速度训练，老二眼前一黑什么情况？
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M6W3D4，周四速度训练，最基础的往往是最难的。
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M7W1D1，周一速度训练，努力终会有回报
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M6W4D6，周六耐力训练，简单跑个六公里
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M6W3D1，周一速度训练，15个30米顺一顺
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第一次力量训练，一塌糊涂，没有大量的练习，便不会有什么“天赋”
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【多人碳水早餐合集/剪说话】
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M7W1D6，下午场力量训练，越努力越轻松
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M6W5D4，周四速度训练，绝对速度不是开玩笑的
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M6W2D6，又到周六耐力拉练日，七公里顺顺腿
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M6W4D3，周三速耐日，六个120米折返轻松拿捏
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M6W4D4，周日速度训练，不受伤才是最快的进步
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家有两个上学娃，80后妈妈高效备餐，忙碌2小时轻松一星期
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小学生日常 大脸妹今天吃什么
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M6W5D3，周三速耐训练，简单六个120米折返跑
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M6W2D4，周四速度训练，一发不可收拾的坚持，是你进步唯一的方法
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这个假期有到南宁玩的朋友，早上一定要去一下這個菜市場，信我！保詞為你展開美好一天。哈哈....
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【一个tutu】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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M6W3D1，周一速度训练，八个30米简单跑跑
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广西北海行之平民早餐档vlog
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M6W5D2，周二力量训练，下肢力量是一切的基础
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死宅突然跑步 邻居担心她有危险冲来救助
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喜娜酱第一次体验日本体操课，适应一会就放开了，也是一项锻炼
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早上吃7人份碳水餐，直接晕碳了，眼睛睁不开
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M6W5D7，补一个昨天周六的耐力训练，简单七公里顺顺腿
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M6W3D2，周二力量训练，捣蛋鬼开始捣蛋了，时间不太够
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早上咳血了，我必须得戒烟了，早餐吃吃肠粉开心点
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黄磊对刘国梁说：打乒乓球并不是比谁打的好， 他一定比别的 。
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M6W5D5，周五力量训练，今天都很努力哦，进步了
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用圆酥的手法做馒头，原来这么好看好吃😍
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六一儿童节快乐，跑个六公里吧
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125斤女孩的健康身材是这样的！
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M7W1D3，周三速耐训练，这俩家伙今天有点偷懒
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北京普通三口之家 家有1米75高中生 6:38早餐吃点啥
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蛋白粉+大馒头练后餐*纯吃版
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