偶遇一大片玉竹，也是一味养阴润燥的好药材 。
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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田地里到处长满了灯芯草 ，准备锄掉，被老修行止住。“采挖回去，平时泡水喝多好啊。这可是通心的
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秉道家诚善之心，执炮制之古法，出正补之仙人余粮
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又遇到一味不认识的中草药 ，老修行说是“开口箭”， 大家有认识的吗？
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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野生天门冬一般长的比较瘦，去皮去心后熬膏最好了，一下午也没找到几颗，只能煮点粥喝了。
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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云淡风清的日子里，晒场上忙碌依旧。
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“上药三品，神与炁精……”，诸中草药其实都不如精、炁、神这三品。
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这味中草药山里人都认识，常用来处理外shang，今天老修行分享一个新方法，就是纯野生的猕猴桃根和它一起煎服。
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深山里遇到这样叶似马蹄，味如丁香的野生药材，根叶皆可用
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土大黄，又名金不换，一种很常见却极具价值的中草植物！
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远志贝母巴戟天，麦冬莲子共五般。均宜剔去心方妙，麦莲二心功另专！麦冬现在还有多少人去心用？
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冬季养生，试试山药薏米黄精粥。
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期待已久的药酒开坛后颜色艳丽，见火就着，有懂酒的朋友可以评论一下。
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岩下虎耳，又名金线吊芙蓉。老修行说的背红虎耳草 ，更是极品，对于中耳有炎，管用。
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春三月,好时光，老少同道晒场忙。
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自然的晒场，充裕的阳光，原始的器具，传统的技艺九蒸九晒黄精没有太多的秘密与技巧，唯有正心的坚持。
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北部山中有藿，羊食之，一日百合。武当山这种中草药产量丰富。山村里的男人都知道使这味药材泡酒。
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坚守传统的炮制方法，九蒸九晒后的黄精才能发挥它的最佳效用
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2022年的第一锅黄精蒸起来。愿新的一年，大家都要红红火火，健康康康，福寿康宁。
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古人善取中草药名，“决明子”让干涩的眼睛明亮。熬夜多，火大，肉掉不下来，都可以多喝。
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出生民间中医世家的赵师兄来山里采药，老修行随便指了一味中草药考考他。
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山里啥稀奇古怪的都有，这个小东西自我防护意识很强，还好老修行很少用动物入药。
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武当山九蒸九晒“仙人余粮”，真正道家古法炮制
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道家讲气场，炮制重生态，谷里的晒场群山环抱，藏风聚气，草药遍布，桃李次第开放。
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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生活本不苦，苦的是人心
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这次蒸的比较多，要蒸到天亮才能蒸完。
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祝大家2024 龙行龘龘，前程朤朤，万事胜意，平安喜乐
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传统蒸晒九蒸九晒黄精，藏风聚气的自然环境很重要，连晒架都是最原始的。保留本真，方得本味！
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秉承古法，延续古味，一半是传承，一半是品味，坚持纯手工，力求原生态...
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在武当山，道家常用露水来合中草药。这也是九蒸九晒黄精秋冬季节补效最强的原因之一。
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蒋师兄说，采药会上瘾的。今天牛师父出门了。只能在院子周围转转，没想到还能发现野百合。你们知道它有什么用吗？
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练习传统内家功夫的孩子，长大他们一定会比其他小孩自立坚强！
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道家古法炮制传统工艺，认识的当个宝，不认识的当草
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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总说来日方长，却不道世事无常。明天和意外，没人知道哪个先来。荣辱得失别惊慌，健康的活着就是最大的幸福
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紫苏，一棵有文化背景， 又很香很好吃很好用的香草。