期待已久的药酒开坛后颜色艳丽，见火就着，有懂酒的朋友可以评论一下。
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最近倪师的茜草生地膏，很多人想要，但是没经过自己实证，暂时不做，大家先了解一下茜草。
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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传统蒸晒九蒸九晒黄精，藏风聚气的自然环境很重要，连晒架都是最原始的。保留本真，方得本味！
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中草药采摘很注意时效，有点“过时不候”的意思。白菊花的好处不用多说。和老修行找了半天，也没找到太多含苞待放的。
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这味中草药山里人都认识，常用来处理外shang，今天老修行分享一个新方法，就是纯野生的猕猴桃根和它一起煎服。
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自然的晒场，充裕的阳光，原始的器具，传统的技艺九蒸九晒黄精没有太多的秘密与技巧，唯有正心的坚持。
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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耐心等等吧，就像这鸡头黄精，若非九次蒸晒，如何能得到升华。
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古人善取中草药名，“决明子”让干涩的眼睛明亮。熬夜多，火大，肉掉不下来，都可以多喝。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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为什么说：肾弱者多淫、肝弱者多屁、心弱者失眠、脾弱者多短
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九蒸九晒其实没有那么玄乎，就是蒸九次，晒九次。视频没有滤镜，三晒、四晒、六晒、八晒的，你分的清吗？
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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经霜桑叶苦甘凉，qu风明目是良善；若有玉米胡须配，三不再高肉不藏。霜桑叶胖老咳者可多喝，寒者切莫多品尝。
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手淫过度，过于敏感，教你一个小技巧
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一桶蒸晒60斤黄精，足足七桶，如果换成米，蒸一桶够半村的人吃了。
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生活本不苦，苦的是人心
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“上药三品，神与炁精……”，诸中草药其实都不如精、炁、神这三品。
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又遇到一味不认识的中草药 ，老修行说是“开口箭”， 大家有认识的吗？
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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在武当山，道家常用露水来合中草药。这也是九蒸九晒黄精秋冬季节补效最强的原因之一。
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岩下虎耳，又名金线吊芙蓉。老修行说的背红虎耳草 ，更是极品，对于中耳有炎，管用。
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了
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但凡做真正的传统九蒸九晒黑芝麻丸 ，一定有自己的天然晒场。如果没有，那只能叫“久蒸久晒”。
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万物随心造，用心和不用心做出的东西真的不一样。
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坚守传统的炮制方法，九蒸九晒后的黄精才能发挥它的最佳效用
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农村里遍地都有的小黑果，在中草药里，它的名字很霸气，叫“龙葵 ” 。以前的农村小孩儿，大人顾不上管，基本上都吃过这东西，现在小孩儿几乎见不到这个了。
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来干活的阿姨突然牙疼 ，吸溜吸溜的难受，老修行3分钟轻松解决。
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正宗江油附子去皮，只要相信我，我们就会有故事。
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气红不足怎么喝？ 黄精搭配这四样 越早喝越好
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得知首乌没蒸好，老修行下山，很耐心的讲解蒸首乌的方法。
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晚饭时没见老修行出来吃饭，没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸，有条件的可以泡点吃。
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浓缩的都是精华，这样的仙人余粮你知道该怎么用吗？
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老修行采药渡河后，还要求大家把桥搭结实点，让后人好渡河
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这次蒸的比较多，要蒸到天亮才能蒸完。
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云淡风清的日子里，晒场上忙碌依旧。
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洋道士即兴表演太极拳，身法灵活多变，气韵十足
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每次进山前，小道童都要带点九蒸九晒黑芝麻丸给师兄弟。今天自己主动来帮忙晾晒。
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黄精虽好，却不能生吃 要经过九次蒸九次晒的古法炮制 才变得更容易吸收，不滋腻