徒手挥铁拍200下第19天
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徒手挥铁拍30天之后的感受分享
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徒手挥铁拍200下第15天
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徒手挥铁拍200下第24天
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徒手挥铁拍200下第16天
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徒手挥铁拍200下第23天
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徒手挥铁拍打反弹板200下第18天
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徒手挥铁拍挑战第十九天（18500/30000）
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徒手挥铁拍自抛自打200下第三十一天
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徒手挥铁拍挑战第二天（2000/30000）
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徒手挥铁拍200第28天
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一用力就不持久
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徒手挥铁拍200第26天
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徒手挥铁拍挑战第十五天（15000/30000）
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徒手挥铁拍挑战第四天（4000/30000）
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徒手挥铁拍200下第22天（肩膀有点痛少挥点）
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徒手挥铁拍200第25天
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徒手挥哑铃200下第十二天
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徒手挥铁拍550下第二十天
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徒手挥铁拍挑战第三十二天（30000/30000）
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徒手挥砖200下第九天
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徒手挥铁拍第九天挑战（9000/30000）
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徒手挥哑铃第十天200下
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徒手挥哑铃200下第三天（2.2）
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徒手挥哑铃200下第五天（2.4）
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徒手挥拍200下第四天（2.3）
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徒手挥铁拍挑战第六天（6000/30000）
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徒手挥砖400个第7天
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徒手挥铁拍300下第13天
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又又涨球了（突然领悟到摆速的奥秘）
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徒手挥哑铃200下第二天（2.1）
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太难了
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徒手挥砖500下第 八天
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徒手挥铁拍挑战第二十一天（20000/30000）
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反弹板反手连续拉（5270/100000）
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有人懂莎莎这个动作吗？
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长胶好难打
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徒手挥哑铃第五十四天（54000/60000）
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追二让三
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球给我，我要回家了
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乒乓球太难了