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5分钟迷你冥想,清晨充满能量凝神静心
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今天的冥想场景是: 十里桂花香。让我们安住在这片清幽致远的花香中,开始今天的冥想。这个练习比较适合早晨起来头脑昏沉,提不起精神的学生党或者上班族,特别是早晨又比较争分夺秒,没有太多的时间练习冥想,那么这个5分钟迷你冥想可以让你快速回血,凝神静心。
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