V
主页
自我觉察,呼吸空间冥想练习,10分钟冥想
发布人
今天的冥想主题是:觉察内在的感觉。这个练习适合所有人使用,让我们把注意力内收,觉察自己的内心真实感受,可释放负能量,缓解外界带来的干扰。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
10分钟冥想,观云呼吸觉察能量来源
10分钟清晨湖边冥想,尽情享受自己独处的时光
10分钟冥想,深度放松,舒缓身心压力
10分钟温暖炉火冥想,给自己独处的时间,自我疗愈
10分钟冥想,大地冥想|驱散困惑与不安
10分钟冥想,缓解社交恐惧
10分钟冥想,自我疗愈
平静内心5分钟冥想,平衡呼吸与情绪
10分钟冥想,女性的力量【女生专场】
不至于观察室丨高敏感的人看过来,别再被钝感力忽悠了
10分钟冥想,晨起能量清洁开启美好的一天
10分钟睡前冥想,释放不安情绪,感受内在安宁
10分钟冥想,轻松享受假期释放身心压力
10分钟冥想,享受内心的平和,安稳入睡
10分钟清晨唤醒冥想,海洋给你一天满满的正能量,让你犹如翱翔在天空般自由
10分钟冥想,漫步乡间小路解压放松
睡前感恩冥想10分钟,清理负面情绪
5分钟迷你冥想,清晨充满能量凝神静心
10分钟冥想,炎炎夏日去除浮躁,感受内心的平静
安住当下10分钟冥想,享受此刻的美好与平静
拥抱孤独10分钟冥想,开启人生必修课!
10分钟冥想,缓解疫情焦虑,平复烦闷情绪
带走忧虑10分钟冥想,周末减压练起来哦!
睡前10分钟冥想:放下执念,放过自己
冥想入门 | 新手Day2,冥想的4大好处全解
冥想入门 | 新手Day7,新手入门简单有效的呼吸方法: 数息法
原来这才是正确的呼吸,悟了真的悟了
逆天改命! 只需要养成这3个习惯!
脑科学丨大脑的记忆原理,怎样拥有超强记忆力?
今年封神的生活方式,你确定不尝试一下吗?一定要看到最后
10分钟春日冥想,唤醒身心能量
呼吸掌握这点,气血补足了!
脑科学丨如何有效的学习?2招搞定与大脑沟通!
10分钟辽阔草原冥想,让心灵去度假,去感受广袤无垠
10分钟冥想,落日余晖中的沉静与安宁
心理暗示的神奇力量,皮格马利翁效应!
你真的适合冥想吗?冥想练习群体自查!
脑科学丨如何让大脑变得更聪明?关于大脑可塑性
你相信星座吗?你觉得自己的人格是星座决定的吗?了解一下巴纳姆效应吧!
如何提高专注力? 千万别错过这个视频