【Oliver Sjostrom】30分钟高强度全身燃脂HIIT训练
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🔥30分钟🔥全身有氧🔥HIIT锻炼🔥（激烈，无设备）
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【Oliver Sjostrom-30分钟全身HIIT训练❤减少脂肪·无跳跃·低冲击】
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【Oliver Sjostrom】50分钟全身燃脂HIIT，燃脂1000卡，居家自重训练
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这30分钟高强度训练相当于60分钟训练，你准备好了吗？
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🔥30分钟🔥500kal🔥全身有氧HIIT锻炼🔥（激烈，无设备）
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【Oliver Sjostrom】30分钟高间歇HIIT燃脂，全身卡路里杀手，高强度有氧
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