生活养殖与锻炼，充实的一个早上，真实生活态度。就是热情慢慢。
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慢起倒立，一点一点的锻炼，慢慢的累积，今天能做一个，就是突破。
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0℃的早上怎么去锻炼，做三个动作为一组做50组，我觉得能做到的最少都是锻炼过一年的。
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经常锻炼，恢复的快。两天一贴膏药不疼了，今天不能多练，要悠着点，不然回复的快这个词语就不能用了。
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自律的早上从走亲戚开始，徒手锻炼背部六个动作，一个弹力带搞定，
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一组花式俯卧撑动作锻炼分享，没早起的一起锻炼起来吧
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随心所欲，没有章法，想到哪就锻炼到哪，即为潇洒。给懒取一个不一样别致的名字。
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腰腹肌肉锻炼，以前的强项现在就只能呵呵了。锻炼不易，不能放弃哟～
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锻炼之余父女俩
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疫情防控屋里锻炼，热情不可辜负
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锻炼好好的，但她不想上学，怎么办😣
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一组全身锻炼的俯卧撑，一个早上锻炼三组就可以收工了。加油吧冬季
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每个动作锻炼十分钟，早上锻炼动作就结束了，加油挑战自己
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确定了今天休息，不锻炼的日子总是那么的，少点感觉。加油明天努力。
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用锻炼的方式带娃，不能投入但一定很有意义。努力锻炼和带娃吧
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今天偷懒了，用变式俯卧撑锻炼一下全身吧。
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俯卧撑，跳绳2000个早上锻炼结束，不多但胜在持久
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爆发俯卧撑动作锻炼分享，不能停留在基础不进阶啊
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我的小棉袄，有个小徒弟，父母是孩子最好的老师。跟着我学锻炼。
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聊聊锻炼，锻炼的初心，锻炼动作分享（一）
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充实的早上，锻炼与观察荷兰猪状态好不好。加油😊
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今天偷个懒，让女儿来替我做几个俯卧撑，我爷俩都能锻炼，加油
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回来的晚了，但锻炼不能放下，练练基础花式，和自有倒立，慢起倒立。
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负重俯卧撑，怎么样才能更好的带娃，那就是让她喜欢上你喜欢的。
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锻炼有所收获，有所进步，有所突破。三个所得告诉大家，锻炼你就会有收获，定个目标吧！
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感冒好点了，就用一些速度均衡的动作锻炼，有利于恢复锻炼状态。
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小村庄的早上和锻炼动作分享，拳头花式俯卧撑
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元宵节快乐呀，一天没得闲。闲了做10个俯卧撑
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倒立，每天坚持，有所突破，锻炼加油
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今年突破的三个动作，都成功，所以说啊能不能练成，要看你定的有目标没。
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跳绳锻炼分享，每天蹦哒2000下我觉就可以，你会做多少，
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一首歌和健身动作，一套能减脂瘦身和增加力量与耐力的动作，与小伙伴们分享，不知道怎么锻炼的一起整起来
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早晨的花式俯卧撑动作锻炼分享，每天整几组，锻炼没有捷径那就抽空多练习
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阳康了状态不好，依旧想锻炼，就尝试一下上凳子，最终成功
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弹力带你要有灵魂的去锻炼
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俯卧撑与蹲起锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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不瘦也能少腰围的就是这四个基础核心锻炼了，每天一分钟，找到要点，一礼拜就有收获。
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俯卧撑多了，一定要多拉弹力带锻炼，提高肩膀力量和柔韧
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用几组花式俯卧撑锻炼到没有力气结束今天得锻炼。加油吧少年，你想做的一定能做好
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一组超酷感动自己的俯卧撑，一起锻炼吧从头到脚的热爱。
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锻炼核心和心肺的六种动作超赞。紧致腰腹一定要做的动作。