反手扑球教学#羽毛球 #李炳毅 #体育
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双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累，但是没有身体素质做支撑，再好的技术，也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
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这叫不会打？！你有遇到过吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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不是你来真的啊？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球入门 #羽球噩梦
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现在童子功也是越来越卷了，越小练的越苦。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球童子功
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快来跟李宇轩教练学习封网教学吧！
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杀球啊 真的很简单
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打羽毛球还不会跳杀？这几个细节要注意‼️
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步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
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你的反手高远球还像四年级小学生一样吗？学会肘击引拍，轻松高远
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切推放网教学
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羽毛球搓球抹球新手教学
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网前的扑球意识是需要多球来培养的，区分开扑球和抹球，网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
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羽毛球蹬转发力教学！基础步法初学者必学项目！学会你就可以底线上网了
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正手握拍都不会～你怎么会有进步呢～#嘉嘉羽毛球 #羽毛球
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适合新手的三把羽毛球拍推荐
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19年小朋友训练，挥拍基本功很重要，教练喂球的稳定性也很重要，基本功打得越扎实，后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
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挥拍不要轮手臂， 整个挥拍过程中，如果都在发力，力量过于分散球是没有爆发没有球速的。所以掌握正确的技巧发力很重要。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学
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反手过渡 不同位置的握拍是不一样的，需要灵活变换
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反手发力错误动作演示，看看你有没有中招，后面还有正确动作慢放，注意细节多挥多想，反手被动球也能轻松拿捏#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球反手教学
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郑思维现场反手教学
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20种网前基础球路，正手10种，反手10 种，不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
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羽毛球初学者学习顺序，这些你们都学会了吗？
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网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时，非常考验抢网意识，需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
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单脚起跳挥拍的练习方法，右脚脚尖侧身向右，不要对网，不然髋都没侧过去，何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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反手被动过渡斜线，动作小隐蔽性高，很容易被动化主动 #李炳毅 #羽毛球 #体育
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能打球就打球不能打球创造条件去打球
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如果拥有一种超级技能（自带副作用）你想拥有哪种能力？这鱼跃我的真是🥲 #李炳毅 #羽毛球超能力篇
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停球停的好，证明你的羽毛球球感还是非常不错的🏸️ #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球停球教学
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双打中，这种球，你肯定经历过，想提高网前的封网能力，肯定需要长时间的多球训练。还有就是敢打敢抢的信心。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打封网技巧 #艾迪宝a260
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启动慢怎么办～汤老师来教你～羽毛球启动步
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介绍一下我今天的新球搭子！
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想学低点后对角秀翻全场？手上动作的稳定性一定要高，不能有肩膀手臂力量的参与，还要注意反手握拍，顶在侧棱，给出放平拍面角度的空间 #羽毛球 #李炳毅 #体育
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一套丝滑小连招。#李炳毅 #原创作品 #体育
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4步学会反手平抽
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语文老师兼羽毛球教练 | 和球友的开单实战（娱乐版）
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反手握拍拇指三种顶握位置，根据自己击球位置状态来决定。身前位，主动球顶宽面；常规斜侧面；被动低点后点，就是两侧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手握拍
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反手握拍发力也对，但是反手高远还是差点意思，打不到位。来看你的步伐对不对。身体有没有完全背对球网落右脚去接球。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手步伐#川崎星河
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扑球细节 #羽毛球[话题]# #李炳毅[话题]# #体育[话题]#
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反手杀球教学 #李炳毅 #羽毛球
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跑步伐的时候有没有想法？并不是想跑哪就跑哪，符合逻辑有想法，才会刻到脑子里，增强肌肉记忆。#李炳毅 #羽毛球步伐训练