程派八卦掌高手白玉才老先生日常练拳授拳视频，珍贵！
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[程派八卦掌学习记录]任何一门功夫都是日积月累的坚持和努力！两年半的努力没有白费！记录不是炫耀，而是监督，希望继续加油！
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八卦掌基本功︱大蟒翻身，活动一下老腰
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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八卦掌基本功日常训练_燕子抄水
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要开学了，提前回学校学拳，好好练习一下。（程派八卦掌）
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咏春拳三板斧 摊膀伏
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八卦掌套路练习 二十四式节选
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洪拳宗师只讲干货，铜桥铁马是至高纲领，不动如山是极致追求
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在高温40度下练功是什么体验？很多人出门都嫌热。但是，功夫就是在这种环境下练出来的。比起那些天天坐在家里吹空调，喝茶耍嘴皮子的假大师来说，这才是真功夫！
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【八卦掌】相机而动，随机应变。快动，则快应。缓动，则缓随。
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八卦掌基本掌法︱单换掌
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出道就演反派，被打得落花流水
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拳王阿里 李小龙和股神巴菲特思想不谋而合
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八卦掌基本功之仆步穿掌，城墙上的武术课堂
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八卦掌基本功仆步穿掌，两种不同练法展示
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八卦掌基本功之燕子抄水，日常练习
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武林前辈总结的练拳三十个心法（干货）
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八卦掌穿九宫
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老人八卦掌视频教学流出
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仆步穿掌回炉重造0.5版——之前仆步掖掌发现转胯不够，从仆步穿掌从头练起😂
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八卦掌 - 杨俊敏
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海外功夫高手切磋
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八卦掌九宫步练习
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他总爱按惯例给她致电，随缘嗑CP乐趣多！X
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不可压倒一切 但也不能被一切压倒
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八卦掌基本功之仆步掖掌，一起练习吧！
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失传的摔跤散手
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提升核心力量群，灵活髋关节
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八卦掌套路练习——二十四式节选
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六七十年代的八卦拳，详细介绍了步法、手法与身法
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劲路不对 加不加速都是野路子
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忙里偷闲，与内蒙亲人在农村简单聚餐
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教拳不教步，教步打师父
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物理学VS尚云祥 谁才兵击是腕力家?
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