京东 11.11 红包
要开学了，提前回学校学拳，好好练习一下。（程派八卦掌）
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程派八卦掌之八大母掌随练（师父当年给拍的）
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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感念师恩，传承技艺！（程派八卦掌）
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恩师景瑞麟先生早年间参与拍摄八卦掌直行六十四手教学片
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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八卦剑美得让人误会成了舞蹈（程派八卦掌八卦剑展示）
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跑山之余，来一段24式（程派八卦掌）
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周末一起练起来吧（北京形意拳，八卦掌）
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程派八卦掌之连环掌（第一次表演有点小紧张呢）
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假期不能懈怠，温故而知新。今天练练老八掌（程派八卦掌）
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【学习记录】纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。第一次完整串联二十四式六十四手，继续努力鸭！（程派八卦掌）
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恩师景瑞麟先生早年间演练八卦片旋刀
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八卦掌套路练习之老八掌
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程派八卦掌——2019年的夏天，师父还在，还能指导检验
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八卦掌基本功——燕子抄水
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变换形式延续传承，八卦剑的魅力永不褪
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春游期间兴致来了打一套拳（北京程派八卦掌）
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[程派八卦掌学习记录]任何一门功夫都是日积月累的坚持和努力！两年半的努力没有白费！记录不是炫耀，而是监督，希望继续加油！
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【程派八卦掌学习记录】咿呀学语蹒跚步，跬步年余渐有得。感谢北京中医药大学董老师的悉心教导。
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恩师景瑞麟先生演示:太极拳以拨千斤为重，无论体之轻重力之大小，能在一动之间破坏其重心，使之以牵动而失掉平衡；这叫做借力打力，引进落空，对方用力越大，受伤就越重。
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程派八卦掌：师带徒一点点扣细节，传承的细节与魅力
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八卦掌八大母掌日常随练
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人的衰老，首先是腿脚功能的弱化，八卦掌走转，以人的腿脚为主要锻炼对象，修炼的即是人的根本。把人的根基练厚实了，身体强壮了，则进道有基。（程派八卦掌趟泥步训练）
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春城秋晨的亮蓝色（八卦掌）
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程派八卦刀演示
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一起转八卦
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八卦掌基本功之仆步穿掌，一起练习吧！
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程派八卦掌之连环掌学习的第六天，还不够连贯继续努力呀～
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程派八卦掌24式演示
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一日练一日功，一日不练十日空。八卦掌的萌新们日复一日的努力着！
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使命在肩，星火相传。北京中医药大学八卦掌、形意拳辅导站授旗仪式。
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前人栽树后人乘凉-恩师景瑞麟先生示范程派八卦掌基本功
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2023年最后一天 程派八卦掌24式年终展示
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良乡校区夜练-勤奋见朝夕!（程派八卦掌萌新夜训）
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踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发。（程派八卦掌萌新训练日常）
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程氏八卦掌八母掌（金泉）
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八卦掌-程派八卦掌日常随练记录
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八卦掌基本功之游身式，日常练习
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练拳日记：程派八卦掌，每日精进一日功
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从入门到精通：成为八卦掌高手的必修课【程派八卦掌基本功日常训练】