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回家调整几天,南昌马拉松见!
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基普乔格乔爷又从北京到了广州,来到了暨南大学参加活动。中国速度苏炳添苏神也来了。
大正2小时18分完赛,再次PB,感谢大霞感谢支持我的跑友们#北京马拉松#我在b站备战马拉松#跑步
开启5km冲击15分计划,无论结局如何,每一步都值得记录!
沉浸式开箱 李宁飞电5U
23公里328配速,老爸负责后勤补给。
横店马拉松,冲!
伤愈恢复训练三个月,连续三场比赛破三,难道有什么秘籍吗?瑟瑟总结三个关键点!
我告诉你的这个方法,比任何补给都有效,停不下来 根本停不下来#北京马拉松 #夜跑 #搞笑
和朋友一起跑13公里混氧
跑步穿这几个东西,很容易让人看出来你是个新手
下班跑步|周三在卢湾的间歇,2K/440,4组。周日放弃杭州去西安马拉松,明天西安见!
320跑姿实拍,非摆拍!
小倒金字塔训练3km+2km+1km,顶着大太阳跑实属难受,还是按质按量的完成了今天的任务,下午慢跑+游泳。
跑马最意外的事,兔子崩了!
赛前小强度刺激,2个1000米+2个400米,出发赣州大余
舟山马拉松 338惬意完赛
赛道平坦,风景美如画。这次不仅是为了比赛而来,更是为了享受这一程的奔跑时光!
不要约人跑步,你们觉得对吗#马拉松 #陪跑 #跑步 #夜跑 #跑姿
5km+3km+2km+1km倒金字塔跑,和谐愉快的一天!
大量训练,千百次的配速模拟,只为比赛这两个多小时,赛场上每位运动员都是值得尊敬的#北京马拉松#跑步#体育生#马拉松
来宾半马71分39秒第二名安全完赛!
昨天的比赛,高手如云,冲出重围,侥幸拿下第一,没想到还可以上电视台
久违的间歇跑,10组400m平均69s一个
夜跑5km|勇敢的人是含泪奔跑的人
亦庄马拉松133完赛,肉肉来接我打卡下班,顺便给你们预告下公司新址
10组600米间歇,父亲的陪伴,一起买菜做饭!
高原30公里354配速完成,奖励自己一顿小烧烤!
奥体中心夜跑5+5km 又又又又pb啦~!
倒金字塔训练,3km+2km+1km+0.4km,跑前状态很差,跑完感觉还可以。
休息4天后,周五的晚上我在苗江路跑完了20K,也是上马前最后一个长距离!
全马第二天15km放松跑
雨战30公里,运动相机全程记录,无畏风雨的奔跑之旅!
72分南宁马拉松安全完赛,第五名!
南京日落半程马拉松
时隔一年再次见到了那个男人,这次不一样,我还想给他讲讲“我们的故事”
媳妇送的新玩具!!!
南宁马拉松领物现场!逛马博会!
就算你来表白也得练两组再走
「需谨慎!有比它们更好的选择!」2024年失望跑鞋总结
男子马拉松历代前十看看都有谁,只有第十名是2019年之前跑的,下周瓦伦西亚马拉松会改写这个榜单吗#马拉圈 #跑步 #马拉松