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【硬核跟练】50分钟全身有氧燃脂HIIT-中高强度-无器械-无重复「Oliver Sjostrom」
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❤全套训练共49个动作,45/15 ,中高强度,包含跑跳,弓步蹲,深蹲,俯卧撑,波比跳,卷腹,平板等动作,全身都练到,暴汗燃脂不停歇!
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