减脂累死了
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只有颤抖
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健步走
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简单练一下三头
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练跨妹妹
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史密斯潜蹲一下
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隐背症。。
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倒蹬
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哈哈@女毛睿小小 跟风叫朋友学的
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到了南京了，先去练个身体再说
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啊？啊？！
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100kg做组
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简简单单又活一天
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训练后侧和臀
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肥仔自我救赎
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今天练个胸背.
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140kg
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掉了5斤，继续下一个5斤
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越菜越要练，增力计划启动
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早起10x10做个有氧
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腹肌就是挤出来的
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山不见我我见山
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大学生运动后，卸掉装备流程
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减脂继续，拼一段凑合一下
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蹲腿了
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视野受限但变得更专注了
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小肚子肉多怎么解决
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先练才能吃
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炫腹
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朋友的新馆子，拿下第一蹲
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一夜爆增4斤，怎么办？！
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谁好人一顿吃那么多啊
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拉就完事儿了
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