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周末武术课 弧形歩练习
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周末少儿武术课 五步拳练习
周末少儿武术课长拳练习(片段)
传统武术内家拳弧形步的练法与打法(上课花絮)
弧形步单操练习
八卦五行拳,简单实用、拳械一体
7秒干货!郭石磊老师2005年弧形步打法实用单操
周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
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周末少儿班 长拳套路练习
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周末武术课 郭老师讲解“以腰领手 ”(续集)在传统武术中是必须掌握的核心要领之一!
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武术基本功:一步三拳
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形意拳——崩拳
形意五行拳之钻拳
珠海暑期武术课 长拳练习
两手相合 以腰带手
传统武术实战训练之半步前手拳技法
“练拳如打人,打人如练拳。”
传统武术实战,内家拳打法,不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样
太极拳体系讲解
珠海暑期班 五步拳练习
第二期:养生桩功班·北京站
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虚灵顶劲详解(一)
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东莞归真拳社周末少儿班学员
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第十七期深圳医武健康班 混圆桩练习
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【逝去的武林】关于老前辈玩命练功、软硬轻三家都练、一掌打断拴马石的故事
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