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京东 11.11 红包
周末武术课 郭老师讲解“以腰领手 ”(续集)在传统武术中是必须掌握的核心要领之一!
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周末武术课 郭老师讲解“以腰带手 ”(续集)
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郭老师亲自指导混元桩核心要领
郭老师讲解云手(一)
身形要领讲解
“撑”字讲解
八卦五行拳,简单实用、拳械一体
周末少儿武术课 五步拳练习
郭老师讲解云手(二)劲道中的变化
“撑”字讲解
周末武术课 弧形歩练习
身形要领讲解
周末武术课教学 三体桩、太极拳、推手
郭老师讲解云手
武术基本功:一步三拳
周末少儿武术课长拳练习(片段)
杨家108功夫架
论太极拳的舒展
身形要领讲解
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周六太极拳课(右左抱球)
马派八卦掌截劲之法讲解
剑走三角、以横破竖
郭老师讲解云手(三)
慢练讲解
身形要领讲解
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
新加坡教学 讲解行步
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(2)
珠海暑期武术课 长拳练习
郭石磊老师讲解传统太极步的练功方法
杨家108势活歩大架 玉女穿梭
周末少儿武术课程(片段)
郭老师八卦掌教学片段
形意拳——崩拳
以腰带手
太极拳体系讲解
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(1)
郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(一)
身形要领讲解
张林老师武术演示
传统武术实战,内家拳打法,不招不架、就此一下。真正的实战与擂台当中几乎完全不一样