蛙泳腿优化提升
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
最详细的蛙泳转身详解。
...
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
...
三步学会蛙泳转身
...
蛙泳划手细节
...
蝶泳常见错误
...
蛙泳腿提升优化
...
1岁4个月的纸尿裤选手都开始控水花啦！
...
蛙泳PK蝶泳你觉得那个更快！
...
蛙泳转身要点
...
游泳脚蹼的作用
...
游泳能有多解压？
...
蛙泳同手同脚好难改啊(｡ ́︿ ̀｡)
...
水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
...
游泳人的与众不同
...
蛙泳的转身减阻
...
蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
...
蝶泳手腿配合
...
蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
...
蛙泳手分解教学，每天100次，赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
...
蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
...
蛙泳进阶：掌握划水动作核心，提升速度！
...
蛙泳出发长划臂
...
今天三步教会你踩水，第一步：手扶池边，和蛙泳腿相似，但是只蹬不夹，第二步：我们手抱三角板，第三步：配合上手，掌心45度朝内朝外划水
...
蛙泳出发水下视角
...
蝶泳丝滑什么最重要？
...
深水健身-综合训练
...
游雨不游雾
...
蛙泳手腿配合2
...
热爱与等待
...
蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
...
蛙泳手腿配合
...
蛙泳转身太帅了！简单易懂！
...
蛙泳双人赛
...
跳发滑行25m挑战
...
蛙泳整体配合
...
蛙泳腿进阶
...
蛙泳陆地-徒手训练-无广
...
自学游泳【第四集】。我的蛙泳怎么这么丑呀🥹，没关系，慢慢进步，有没有感觉我今天游得快一点了呀哈哈哈哈✌️✌️
...
自学游泳【第一集】。被自己的自创蛙泳给笑哭了，不过可以浮起来“蠕动”前行还是不错啦！夏天当然要游泳啦！！
...
一分钟看懂，沉浸式学习蛙泳