这4种盲目开肩，伤肩又毁体态
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气场女王2024：圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
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开肩女王2024：立竿见影改善驼肩圆肩、肩膀内扣、肱骨前移
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儿童驼背改善
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一次见效，调整脖子后面的大包（富贵包）
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背上蝴蝶骨拱起，这叫翼状肩胛，千万别误当成驼背了！！！
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孩子驼背！一定要及时矫正训练
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为什么吉尼瘦背是毁背之王？
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为什么孩子更容易驼背
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这种肩膀，越开肩越内扣！
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又一个夹背悲剧：无脑夹背还要毁掉多少人？
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注意：这不是驼背
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这是肩胛骨前倾，千万别错当驼背
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肩颈不适，少做拉伸！！！
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体态大师5min改善肩膀内扣！！矫正体态
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假胯宽：最伟大的体态焦虑
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这种手臂反折，居然是圆肩、翼状肩胛、耸肩的元凶
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拉伸越多，体态越差
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这种错误练背，为什么越练越驼背？
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夹背瘦背，运动界的被虐倾向
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越是后缩夹背，背越厚实
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帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
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你的肩膀内扣，跟肱骨前移没关系
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明明感觉站直了，为什么还是驼背？
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体态大师：改不掉这个习惯，假胯宽永相伴
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【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练，改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛，提升气质
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千万别等驼背了才练‼️儿童直背操 每天1-2组 大人儿童都可以做 改善圆肩驼背，头前倾，背部力量弱
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太绝了‼️每天5分钟，背真直了❗儿童圆肩驼背体态矫正
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【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
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驼背的只有孩子吗？照照镜子看看自己，体态改善训练给你，改不改随你
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体态大师：内斜沉肩3天见效消斜方肌、平肩膀、薄背、直角肩
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体态大师：瘦咬肌、下颌缩窄
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臀部凹陷、假胯宽的金牌动作
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摸门框瘦背？上下其手乱摸可不行
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真上火！！！孩子大人都驼背，到底怎么办？每天20分钟，驼背消失
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不是骨头弯了！
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肩膀头往前跑？ 这是肱骨前移，这不是圆肩，但是一样危害
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气场女王2023抢先版：绝杀圆肩真假驼背
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这个习惯，比驼背糟糕100倍
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气场女王2024测试第2版：动作细节与体验流程改善
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为什么现在人均骨盆前倾？