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气场女王2024测试第2版:动作细节与体验流程改善
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气场女王2024测试第二版跟练,欢迎体验 测试体验请感受或观察:1、视频剪辑是否直观明了?2、文字描述是否通俗易懂?3、动作跟练中有什么感受或疑问? 欢迎评论留言
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60天气场女王后,你都不知道我有多直!
开肩女王2024:立竿见影改善驼肩圆肩、肩膀内扣、肱骨前移
气场女王2024:圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
又一个夹背悲剧:无脑夹背还要毁掉多少人?
肩膀内扣“肱骨前移”,这个习惯一定要改
为什么吉尼瘦背是毁背之王?
吴艳妮为什么臀部凹陷,而且肩膀内扣?
明明感觉站直了,为什么还是驼背?
头前伸改善 1.0 版本,调整视线,日常不猥琐
体态|30天了,气场女王带给我的惊喜!
体态大师2020新版气场女王(搬运侵删)|掐头去尾自用版|20分钟改善驼背/头前倾/斜方肌过大过厚
体态大师练习一个月背部变化/富贵包变化/背部训练
【自用侵删】体态大师合集35min-气场女王2024+甩包女王+开肩女王2024+内斜沉肩2022
这不是驼背,也不是肱骨前移
申请成为夏日辣妹!30分钟暴汗甩肉400千卡挑战|无跑跳随地练 呼吸发力标注
这种错误练背,为什么越练越驼背?
拉伸越多,体态越差
杨幂从来没驼背,而是仰背
体态大师10天对比
这个习惯,比驼背糟糕100倍
这种肩膀,越开肩越内扣!
这种肩背,停止沉肩
假胯宽:最伟大的体态焦虑
最毁体态的坐姿,是不是此刻的你?
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这4种盲目开肩,伤肩又毁体态
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10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 (坐姿拉伸+自我按摩)
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2020气场女王省时版 自用
别再错误沉肩了!越沉肩越厚,越沉肩越累!
肱骨前移,把健身博主们忽悠瘸了
声明:日本体态大师,与我无关
这种肩背 切记不要开肩
体态大师气场女王(自用) 自制15分钟跟练版 微博体态大师视频 自己稍微剪辑了一下 做了一个跟练版 一直图片为一组 换图片即为下一组
一次见效,调整脖子后面的大包(富贵包)