「Day 120」业余舞蹈教学Part-I
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「Day 121」补发业余舞蹈教学Part-II
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「Day 153」俯卧撑记得卡点（Part I）
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「Day 72」蹦迪教学
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「Day 165」大学你整活了吗？
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「Day 120」K歌：一滴泪的时间 + 春风十里 + 沙漠骆驼 + 成都
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「Day 126」戒掉奖励与锻炼身体相辅相成
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「Day 295」有才艺，但不多
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「Day 94」卷腹85 + 侧腰120
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「Day 120」卷腹 + 倒立 + 压腿拉伸
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「Day 239」给大家跳个舞吧
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「Day 48」倒立行走 + 倒立下台阶
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「Day 195」卷了吗您
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「Day 103」冲肩X10
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「Day 122」卡在低团不动了>..<
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「Day 33」踩雪 + 撞头 + 跳舞 + 俯卧撑 + 压腿
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「Day 62」靠墙倒立85秒
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「Day 322」刘小胖幼儿园终于开学啦
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「Day 222」暖新房第一卷
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「Day 117」新活已加入训练套餐
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「Day 101」冲肩 x 10
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腹肌训练地狱级难度动作
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「Day 207」卷不能停
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「Day 114」看看有哪些活可以整
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「Day 77」傻不拉叽的舞蹈
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「Day 121」卷腹穿插钻石俯卧撑
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「Day 51」五彩的午饭 + 慢慢变稳的倒立 + 广寒宫尬舞
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「Day 94」手腕热身 + 压腿拉伸
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「Day 69」简单的舞蹈(Wave)教学
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「Day 59」倒立俯卧撑
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「Day 72」10分钟舞蹈 (Say Goodbye)
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「Day 202」打破腹肌的封印
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「Day 50」跳个舞吧 & 唱个歌吧
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「Day 100」卷腹30 + 25 + 20 + 15 + 10
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「Day 99」筋不软如何解锁新姿势
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「Day 116」卷腹100 + 冲肩若干 + 适量压腿拉筋
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「Day 141」跳个舞呗
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「Day 90」俄挺冲肩终于入门了>..<
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「Day 155」把脱衣和舞结合起来
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「Day 51」一个月下来单手俯卧撑翻倍
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「Day 209」锻炼身体不能让你直接成功，但能让你活得久一点，给命运多一些时间给你安排