接受自己的普通，然后拼尽全力去与众不同
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先努力优秀，再大方拥有，有所为，有所爱，有所期待。
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勇敢的尝试是成功的一半。
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所有成功的背后、都是刻苦的坚持
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祝大家新年快乐
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新年快乐
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要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
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追求不是简单的渴望、而是付出行动的结果。
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努力的坚持只为以后的绽放
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生活不一定很酷、但要全力以赴
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把今天把在家里锻炼的动作分享给大家
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既然选择了远方、我只顾风雨兼程。
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今天你运动了吗？
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攀一座山、追一个梦
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成功只比未成功多坚持了一次
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掌控自己身体的绝对自由
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慢慢来谁还没有一个成长的过程
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享受大汗淋漓的畅快
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努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜！
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人永远不可能知道自己能到达哪个高度，不可能的未来在某天也会变成可能。
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每一次的痛苦和力竭、都能使你变强大
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一直在努力的路上、从未想过要放弃
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没有不可治愈的伤痛、所有失去的、都会以另一种方式归来。
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给大家来一段视觉盛宴、努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜！
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不管你处于什么状态、你都要明白生活的目标是健康和快乐。
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今天你锻炼了吗？如果没有就请你动起来。
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外向是生活所需、孤独是自我享受。
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怀揣着梦想把三分钟热度变成一往无前的决心
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一套帅气组合俯卧撑的分解动作希望能帮助到大家
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帮我数数有多少个动作我有点模糊
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能完成以上三种俯卧撑、证明你现在体质非常强了
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没有最终的成功、也没有致命的失败、最可贵的是继续前进的勇气
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不是所有的热爱都显而易见、但所有的力量都值得被看见。
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方法只是引导、成功在于坚持、完美在于重复
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卡点帅不帅、你们说了算
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满怀希望就会所向披靡！
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寒冷的存在意义、也许就是让你找到更温暖的事
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当你运动没有激情的时候、请看看我视频或许给你带来一丝动力
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《不同的卡点俯卧撑》你更喜欢那一套
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二十八种基础俯卧撑练习动作、还在等什么赶紧练起来吧