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寒冷的存在意义、也许就是让你找到更温暖的事
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二十八种基础俯卧撑练习动作、还在等什么赶紧练起来吧
第一次上央视太紧张了,还好有小尼老师陪我一起做俯卧撑缓解一下。
《不同的卡点俯卧撑》你更喜欢那一套
五种爆发俯卧撑训练、提高整体爆发水平
五种虎扑俯卧撑强化你的三头、让你拥有麒麟臂
追求不是简单的渴望、而是付出行动的结果。
相对辛苦但绝对优秀
接受自己的普通,然后拼尽全力去与众不同
不要问为什么单腿、因为(帅)帅不需要理由!
渴望更宽阔的天地、就得无休止的努力、加油
这次真的《好久不见》
帮我数数有多少个动作我有点模糊
慢慢来谁还没有一个成长的过程
能完成以上三种俯卧撑、证明你现在体质非常强了
一朝戎装穿装身、终身流淌军人血。
当你运动没有激情的时候、请看看我视频或许给你带来一丝动力
奔跑不在于瞬间的爆发,而是取决于途中的坚持!
生活本就沉闷、跑起来才有风
掌控自己身体的绝对自由
努力的坚持只为以后的绽放
你所看到的惊艳、却曾被平庸历练
女生集体做俯卧撑,屁股撅太高的直接挨皮带
希望是一种支撑生命的安全力量
把今天把在家里锻炼的动作分享给大家
给大家热血一下睡觉了、感谢今晚陪伴我的朋友
给我36秒用俯卧撑夺走你今日份的卧槽
享受大汗淋漓的畅快
哪有那么多烂道理,值得就继续,不值得就放手。
努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜
今天你锻炼了吗?如果没有就请你动起来。
今天教大家如何进阶屈臂慢起倒立、希望对大家有所帮助
人生匆匆、愿我们梦想永不落空
无论你在什么样的环境、都要保持着乐观的心态。
人永远不可能知道自己能到达哪个高度,不可能的未来在某天也会变成可能。
接受自己的普通,然后拼尽全力去与众不同
选择与你步伐一致的人同行、如果没有那就一个人
我们每个人都有故事、别怕、努力就好
新年快乐
药球爆发训练、后面两动作大家可以忽略不计哦
要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光。