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【行为改变】如何激励自己改变行为习惯?
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https://youtu.be/xp0O2vi8DX4 神经科学家及「Affective Brain Lab」主任Tali Sharot将与你分享: 是什么使我们改变了行动?为什么改善行为总失败?怎么激励自己才能成功培养习惯?
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