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【习惯养成】你值得拥有的「核心习惯」
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https://youtu.be/bNrnQxMDUx4 我们大多数人都希望改善生活。 但是要做到这一点,我们需要养成一定的积极习惯。 从根本上说,习惯在我们的日常生活中起着关键作用。 但是,并非所有习惯都是平等的。 有些可能会产生比其他更大的影响。 这就是为什么我们学会识别并养成这些习惯的重要性。 在《习惯的力量》中,这种习惯被称为「核心习惯 Keystone Habits」。那么,你知道这个「核心习惯」是什么吗?
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