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反蛙泳练习技巧
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零基础学游泳蛙泳
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反蛙泳练习技巧，一个小浮板轻松做到
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不会蛙泳划水？四步搞定！
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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蛙泳腿可以这样练习，在家也可以练🐸🐬🤔
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蛙泳换气技巧
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蛙泳腿步动作教学
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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踩水累和难？可以试试简单又实用的抬头蛙泳，会蛙泳后可以轻松游起来🐸
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蛙泳整体配合口诀
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蛙泳最难的一步，连续完成5个以上动作，可以游起来！🐸
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扶水线蛙泳腿练习
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蛙泳腿扶池边练习
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建议学游泳时连续上课。
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蛙泳手脚配合容易乱？可以故意分开手脚动作，跟着口诀畅游
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蛙泳常见问题同手同脚
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旱鸭子学蛙泳的正确顺序，这样可以便捷游起来！
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蛙泳常见问题频率过快
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蛙泳划水换气难？双手画个爱心❤轻松搞定！🐸
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比较怕水的孩子，终于肯放手了。但比较紧张，需要多滑行，否则累。
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蛙泳最难的一个配合动作，借助浮板能完成5个可以游起来
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蛙泳常见问题划手挺腰
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零基础蛙泳整体配合动作分解教学
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正确的蛙泳蹬腿动作vs正确动作🐸对比看看你正确了吗？⚠️：蛙泳是勾脚尖蹬腿不是绷直脚腕蹬腿
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初学蛙泳可以放慢节奏，或许游更快！
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蛙泳腿不前进或者前进慢？说明方法有问题，可以这样试试，蛙泳腿可以不累！🐸
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蛙泳常见问题频率过快
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学游泳必须先学漂浮，漂的越好游起来越轻松，如果你需要学或者游泳时下肢沉，可以先拿下漂浮基础，磨刀不误砍柴工🐬
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蛙泳换气抬不了头、蛙泳腿下沉、蛙泳腿不走水怎么办？浮板蛙泳蹬腿，蛙泳腿强化必练。跟着我做吧！let's go#自学蛙泳#游泳技巧#蛙泳换气#蛙泳腿
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蛙泳的3个重点，蛙泳慢动作讲解
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蛙泳可以练习一下这样
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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练蛙泳腿可以别最求太完美，根据自己的情况可以这样轻松游起来🐸
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蛙泳不是同手同脚，更不是顾头不顾脚，要的是整体配合的节奏感。你的节奏感是否也有一些问题呢？
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自由泳换气技巧，觉得换气难的可以这样试试
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蛙泳还得练 不然真游不动
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学游泳第一步，不再怕呛水
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蛙泳腿练习
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快？可以这样改善蛙泳腿