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学游泳第一步,不再怕呛水
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学游泳第一步,怕喝水呛水的可以先熟练这动作,不再呛水。
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怕沉?5秒解决
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
学游泳怕呛水、喝水?可以这样试试,不再呛!
4个细节,让蛙泳更高效!
想不想让蛙泳变得优雅、省力并且相对快?可以这样改善蛙泳腿
学游泳第一步,可以避免呛水喝水
游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法!
水感练习好方法,游泳提高必学
蛙泳减少阻力的三要素
踩水累和难?可以试试简单又实用的抬头蛙泳,会蛙泳后可以轻松游起来🐸
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
建议学游泳时连续上课。
游泳怕沉?不存在的,因为你想沉也沉不下,5秒可以让你明白自己能浮起来,大部分人可以做到
反蛙泳比较省力和好玩,喜欢的可以这样练,轻轻畅游起来
比较怕水的孩子,终于肯放手了。但比较紧张,需要多滑行,否则累。
蛙泳想游好不容易,但游起来不难
有点水性基础的朋友可以收藏这个详细版教程,从第一步学到第十步,你就学会了,赶紧收藏关注转发给身边的旱鸭子学起来#学游泳 #夏天
反蛙泳练习技巧,一个小浮板轻松做到
想学最实用的泳姿吗?可以试试反蛙泳,实用并且简单,动作要领在这
学游泳怕水怕沉?可以这样避免呛水,并且5秒可以让身体漂浮起来!
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苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合(西安游泳)#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
初学者学游泳,第一节课
学自由泳第一步,先打好打腿基础🐬
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自由泳前滚翻动作太难?因为你没注意这些要领!
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
小姐姐蛙泳第二节课,不怕水的都学这么快吧?大家第几节课可以游起来?
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蛙泳完整配合动作容易乱?可以手脚动作分开完成,不再出错!🐸
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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学游泳怕呛水?可以这样克服
蹬池壁滑行是不是很简单?但也很重要!它是学游泳的基础,也是比赛时提高成绩的垫脚石。
扶水线蛙泳腿练习
开学季|初学者学游泳,第二课
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
游泳初学者如果怕水可以这样练,借助浮具,降低难度