一镜到底5km，新pb20分钟doge
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
5km跑进20分钟，不需要天赋，方法用对，很快就能突破
...
马拉松国家一级运动员的16km节奏跑，原声片段，猜猜配速
...
100公里后的波士顿12原声视频
...
看跑姿猜配速
...
运动会学院5km选拔比赛，去年跑了18:04落选，今年终于成功通过了！感谢跑团大家的加油。
...
24岁人生第一块运动手表，一个赞1公里，一个币2公里，反正也没人看。
...
步频vs步幅
...
猜猜步幅多少
...
和朋友凌晨夜跑
...
亚瑟士碳板跑鞋，metaspeed sky+
...
对不起，菁华14，你不要怪我，我还是更喜欢强风SE
...
250的配速，步频186步幅181，你很难做到后撩腿，看来只能摆拍了
...
孩子，这样小腿会变粗的
...
“把世界调成静音 聆听zoomx的声音”
...
肯尼亚训练这个配速你们能跟多少
...
很多小伙伴问我天天跑步，要不要上学，你们现在知道了吧
...
［4K60HZ］大四超满分体测，一千米2:54，燃爆全场！
...
430跑姿欣赏，速度可以不快，但是技术要到位。
...
猜猜这是什么配速？
...
力量不够，压不住飞飙
...
335跑姿是怎样的，需要多少步频+步幅？
...
体考体测1000米怎么练
...
真实的四分配速，看着慢悠悠的，根本就没有什么后撩腿
...
训练碎片｜5km 20′30″
...
361惊世骇俗的品控
...
新鞋Nike air zoom alphafly next%1
...
340配速的1500米间歇，求大佬指点跑姿
...
长跑人的慢肌纤维
...
跑步原声听起来舒坦！清脆的声音
...
完美的跑姿 - 世界上最快的马拉松选手（凯尔文·基普图姆）
...
这才是无伤跑步的真正关键！ | This is the REAL key to INJURY FREE Running!
...
中长跑一级运动员的三分配的技术动作（含慢动作）供网友们参考！
...
法拉赫233配速狂飙夺冠
...
一些跑步的弔图🤓
...
高中生，但是八分配（（（希望这次有个正常的评论区(｡ ˇ‸ˇ ｡)
...
初中体考，最后一个一千
...
周末15公里打卡，平均配速415
...
Nike Pegasus Turbo Shield 超级飞马 Fire Pink
...
来跟我一起刷圈，速度训练实录：3分37秒配速，16公里（注意调低音量，风声和摄影师的喘气声都很大）
...
10公里跑进1个小时什么水平？中国田协马拉松大众等级二级？精英级？