京东 11.11 红包
新手学习举重，求指点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
下蹲翻变下流翻
...
只有对抗没有粘滞的210应该是这样子蹲的
...
举重训练
...
软套170×2@6，两个月没蹲过这个重量反而拿捏？
...
转化前小减载，软套165速率和空杆没区别
...
180 1×5，终于有机会享受注目礼了
...
学习一下宇神的噩梦硬拉，再重点就真的噩梦了
...
残血140的4×3，感冒太难受了
...
190宛如空气，四红还远吗
...
德州w3d1容量日，轻松
...
越蹲越轻松，状态很好
...
又蹲出根水牛杆
...
无装暂停，rpe无法判断
...
师徒羁绊之我是小乔纳森
...
不想休息只想一直训练
...
听说深蹲过多，老了会腰突
...
感冒残血我也能蹲205
...
从前的白月光现在拿来有氧
...
阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
...
三红 170 2×2 应该能3白吧
...
刚换了新脚踝，还不太适应，高翻还是有些妥协，妥协成了下蹲翻
...
170 1×5，臀伤幅度差太多了
...
【XIANGXHB】最新视频来袭，快来看看吧！
...
科目三，睡觉！
...
我在模仿林嘉乐活动中获得了第二名，你也快来试试吧
...
强度日深蹲165 1×5 rpe9，质量还不错
...
宁看这锁定锁的行不行
...
100公斤高翻挑战
...
发烧练不了，只能看看以前的视频抓抓毛病
...
蹲到了
...
下个周期要用平底鞋蹲了，享受最后一次举重鞋深蹲
...
新技术适应，裸膝竟然比软套舒服
...
容量日适合调整动作寻找错误
...
相扑拉着玩的重量怎么到了传统这么重
...
传统不会蹬地不会伸髋，那还是多练罗马尼亚硬拉
...
这个启动方式还挺稳定的
...
fefe的练腿和法国人的逆天运镜。#菲利克斯勒布伦。
...
200小粘，能三白吗
...
增宽站距后启动张力丢失严重，但是进髋舒服多了