V
主页
160斤跳绳减肥第43天 | 4700个跳绳打卡 | 阳光下跳绳,美黑一下 | 减肥真是一个漫长的过程 | 8mm负重跳绳
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
身高160cm,体重160斤,跳绳减肥记录
160斤跳绳减肥第52天 | 9mm 5200个打卡 | 体检发现了两年胖50斤的原因 | 多囊该如何调理,需要注意哪些事项?
160斤跳绳减肥第54天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 今天身体有点不舒服,勉强跳完5000多个 | 要多吃蔬菜和水果
160斤减肥第七天 | 3500个跳绳打卡 | 已减7斤 | 公路车扎胎,自己换内胎 | 新技能get | 开心
160斤跳绳减肥第39天 | 4600个跳绳打卡 | 雨中跳绳,别有一番滋味 | 轻微强迫症的好处,被迫完成跳绳目标 | 发现自己喜欢吃咸粽子 | 负重跳绳
160斤减肥记录第十天 | 3500个跳绳打卡 | 公路车又扎胎了 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第八天 | 3500个跳绳打卡 | 小米手环8 VS 小米手环6 | 8mm负重跳绳
160斤减肥第五天 | 跳绳3500个打卡 | 跳绳不能带着男朋友,一直捣乱 | 手机拍照太糊了,难受 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第47天 | 5000个跳绳打卡, 新跳绳到了,上点强度 | 复盘我所用过的负重跳绳,钢丝绳,PVC绳 | 跳绳真的好快乐啊
160斤减肥记录第12天 | 3500个跳绳打卡 | 天气预报一点都不准,耽误出车 | 一天都在等下雨 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第55天 | 9mm负重跳绳 5000个打卡 | 多囊减肥是真困难,半个月高强度跳绳只瘦了0.5斤 | 20度穿短袖跳绳是真难受,很闷热
160斤跳绳减肥第46天 | 4800个跳绳打卡 | 体重卡平台期了,该如何解决呢 | 失眠到三点才睡着,真的太痛苦了 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第14天 | 2500个跳绳打卡 | 自己包的饺子太好吃了,晚上吃了十几个 | 运动量不达标的一天 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥记录第24天 | 3000个跳绳打卡 | 十天没运动了,再跳起来有点费劲 | 松花江是真美啊
160斤跳绳减肥第49天 | 5200个跳绳打卡 | 天气燥热,早睡早起 | 踮脚跳绳是解决不了了,就这样跳吧 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第56天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 跳绳有点粗,绊绳差点崴脚 | 今天终于不下雨了,可以开开心心地跳绳了
160斤跳绳减肥第40天 | 4700个跳绳打卡 | 瘦多少斤才能明显看出变化呢 | 气温40°C实在是高,必须得早起跳绳 | 张北草原摩旅,真的好累啊
160斤跳绳减肥第51天 | 5200个跳绳打卡,9mm负重跳绳 | 练习花式跳绳被甩了几鞭子,真是太酸爽了 | 140斤的体型变化记录
160斤跳绳减肥第57天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 前脚掌有点疼,减肥之路真是道阻且长啊 | 背心和短裤都是M码的,穿着很勉强的样子
160斤跳绳减肥第53天|9mm负重跳绳,5200个打卡|跳绳原声欣赏,这声音一听就很减脂 |把脂肪吓跑
160斤跳绳减肥第45天 | 4800个跳绳打卡 | 昨天吃了一个10斤的大西瓜,简直不要太离谱,糖分超标了 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第44天 | 4800个跳绳打卡 | 跳绳的运动饮料是一大杯咖啡 | 小米手环终于能连上App了 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第34天 | 4500个跳绳打卡 | 跳绳时间改成早晨五点,白天热晚上也热 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第62天 | 9mm负重跳绳,4300个打卡 | 吐槽一下我对象的减肥历程 | 之前是两个人一起胖,身高==体重,真的是太可怕了
跳绳减肥第九天 | 4000个跳绳打卡 | 雨天跳绳 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第13天 | 3500个跳绳打卡 | 天气太热了 | 减肥之路道阻且长 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第41天 | 4700个跳绳打卡 | 汽车停在该停的地方才不会被贴条 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第37天 | 4600个跳绳打卡 | 早起跳绳,精神一整天 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第17天 | 2500个跳绳打卡 | 共享单车24km的骑行体验 | 解锁新道具 之 2kg哑铃 |
160斤跳绳减肥第32天 | 体重145.6斤,不增不减 | 跳绳频率明显降低,减肥动力不足 | 参加人才引进发现自己并非人才 |
跑步机卖了15元,减肥道阻且长啊!
160斤减肥记录第36天 | 4600个跳绳打卡 | 骑行800+公里摩旅回家 | 摩托车在交通中的弱势现状,要给一切四轮、八轮、N轮让路
跳绳减肥第15天 | 3000个跳绳打卡 | 韭菜炒鸡蛋真的超级好吃 | 运动量不达标的一天 | 以后早点去跳绳 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第42天 | 今日体重142.5斤,4700个跳绳打卡 | 穿运动背心跳绳都很热,天气太闷了 | 我的背影好壮实啊 | 8mm负重跳绳
减肥第一步,整个跑步机
减肥吃面条应该没事吧?
张北草原天路,端午节第一天实拍 | 摩旅也是减肥哦,又累又刺激 | adv真的太帅了,可惜我是骑巡航的
160斤跳绳减肥第35天 | 减肥两个多月,做个5月份的月末总结 | 4600个跳绳打卡 | 早晨也要穿防晒外套了 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第59天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 我觉得我快要被晒伤了 | 吃了一顿火锅,一周绳白跳 | 记录生活
新手30天跳绳月计划