京东 11.11 红包
160斤跳绳减肥第23天｜3800个跳绳打卡｜ 小腿有点拉伤，微疼也得跳 ｜还是很胖墩，继续加油
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
160斤跳绳减肥第38天 | 已减17斤 | 4600个跳绳打卡 | 早睡早起身体好，已提前开启养身模式 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第47天 | 5000个跳绳打卡， 新跳绳到了，上点强度 | 复盘我所用过的负重跳绳，钢丝绳，PVC绳 | 跳绳真的好快乐啊
...
160斤跳绳减肥第50天 | 9mm负重跳绳5200个打卡 | 跳绳减肥三个月了，时间过得好快啊 | 为什么不选择跑步减肥 | 马拉松幻想者
...
160斤跳绳减肥第40天 | 4700个跳绳打卡 | 瘦多少斤才能明显看出变化呢 | 气温40°C实在是高，必须得早起跳绳 | 张北草原摩旅，真的好累啊
...
160斤跳绳减肥第51天 | 5200个跳绳打卡，9mm负重跳绳 | 练习花式跳绳被甩了几鞭子，真是太酸爽了 | 140斤的体型变化记录
...
160斤跳绳减肥第37天 | 4600个跳绳打卡 | 早起跳绳，精神一整天 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第62天 | 9mm负重跳绳，4300个打卡 | 吐槽一下我对象的减肥历程 | 之前是两个人一起胖，身高==体重，真的是太可怕了
...
160斤跳绳减肥第49天 | 5200个跳绳打卡 | 天气燥热，早睡早起 | 踮脚跳绳是解决不了了，就这样跳吧 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第43天 | 4700个跳绳打卡 | 阳光下跳绳，美黑一下 | 减肥真是一个漫长的过程 | 8mm负重跳绳
...
跳绳减肥第15天 | 3000个跳绳打卡 | 韭菜炒鸡蛋真的超级好吃 | 运动量不达标的一天 | 以后早点去跳绳 | 8mm负重跳绳
...
160斤减肥记录第11天 | 3500个跳绳打卡 | 天气太热，该穿短裤了 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第54天 | 9mm负重跳绳，5200个打卡 | 今天身体有点不舒服，勉强跳完5000多个 | 要多吃蔬菜和水果
...
160斤减肥记录第36天 | 4600个跳绳打卡 | 骑行800+公里摩旅回家 | 摩托车在交通中的弱势现状，要给一切四轮、八轮、N轮让路
...
160斤跳绳减肥第65天 | 9mm负重跳绳，3600个打卡 | 一周只跳了三次，真的很无奈啊 | 运动带来的不仅仅是快乐，还有伤痛 | 放平心态，随缘减肥法
...
160斤跳绳减肥第39天 | 4600个跳绳打卡 | 雨中跳绳，别有一番滋味 | 轻微强迫症的好处，被迫完成跳绳目标 | 发现自己喜欢吃咸粽子 | 负重跳绳
...
160斤减肥第六天 | 3000个跳绳打卡 | 骑车30公里，扎胎了 | 扛着自行车回家 | 运动量超标了
...
160斤跳绳减肥第60天｜ 9mm负重跳绳，5200个打卡 ｜电脑连不上网了，七年计算机专业的我竟然调不好 ｜ 以后怎么当网管啊，前途令人担忧
...
160斤减肥记录第二天 | 3000个跳绳打卡 | 所用跳绳为粉半斤 | 体重一周一称
...
210斤的美女辟谷十四天全过程，看看瘦了多少
...
160斤跳绳减肥第22天 | 3800个跳绳打卡 | 穿上了M码的运动短裤，压力给到短裤上 | 8mm负重跳绳
...
160斤减肥第七天 | 3500个跳绳打卡 | 已减7斤 | 公路车扎胎，自己换内胎 | 新技能get | 开心
...
跳绳减肥第九天 | 4000个跳绳打卡 | 雨天跳绳 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第42天 | 今日体重142.5斤，4700个跳绳打卡 | 穿运动背心跳绳都很热，天气太闷了 | 我的背影好壮实啊 | 8mm负重跳绳
...
160斤减肥记录第十天 | 3500个跳绳打卡 | 公路车又扎胎了 | 8mm负重跳绳
...
160斤减肥记录第三天 | 3000个跳绳打卡 | 减肥期间的饮食 | 连续跳200个 | 粉半斤
...
160斤减肥记录第18天 | 骑行50+公里，太晒了，快脱水了 | 自己做的羊蝎子超级好吃
...
160斤跳绳减肥第59天 | 9mm负重跳绳，5200个打卡 | 我觉得我快要被晒伤了 | 吃了一顿火锅，一周绳白跳 | 记录生活
...
160斤跳绳减肥第21天 | 3900个跳绳打卡 | 连跳500个不带大喘气的 | 绝对不能再胖了 | 8mm负重跳绳
...
跳绳打卡，粉半斤7000个。减肥记录
...
160斤减肥记录第八天 | 3500个跳绳打卡 | 小米手环8 VS 小米手环6 | 8mm负重跳绳
...
"2天内跳绳突破：家长如何用2个超简单步骤，让孩子跳绳次数翻倍？"#跳绳
...
160斤跳绳减肥第53天｜9mm负重跳绳，5200个打卡｜跳绳原声欣赏，这声音一听就很减脂 ｜把脂肪吓跑
...
又跑步受伤了，内收肌拉伤，好好休息吧，再跑步得不偿失了……
...
160斤跳绳减肥第48天 | 5200个跳绳打卡 | 空气污染指数500+，令人窒息的扬尘天气 | 跳绳频率慢的原因，踮脚跳绳有没有危害呢 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第55天 | 9mm负重跳绳 5000个打卡 | 多囊减肥是真困难，半个月高强度跳绳只瘦了0.5斤 | 20度穿短袖跳绳是真难受，很闷热
...
160斤减肥第四天 | 骑行40公里 | 消耗1000大卡热量 | 斯特拉93
...
160斤跳绳减肥第44天 | 4800个跳绳打卡 | 跳绳的运动饮料是一大杯咖啡 | 小米手环终于能连上App了 | 8mm负重跳绳
...
160斤跳绳减肥第17天 | 2500个跳绳打卡 | 共享单车24km的骑行体验 | 解锁新道具 之 2kg哑铃 |
...
160斤跳绳减肥第57天 | 9mm负重跳绳，5200个打卡 | 前脚掌有点疼，减肥之路真是道阻且长啊 | 背心和短裤都是M码的，穿着很勉强的样子
...
每天爬270层，就不信瘦不下来