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京东 11.11 红包
职业选手和普通人最大的差别你知道是什么吗?
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职业选手和普通人最大的差别你知道是什么吗?
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说说你对教练和训练师的看法吧~
不是所有拖曳步都叫拖曳步
抽一抽,你学会了吗?
撤步顿拜动作拆解教学,学会了吗?
训练师训练训练师,是什么场景?
我最喜欢的加速动作
挡拆后的进攻选择
坚持练习的日常
除开身体素质之外,重要的是要主动找对抗!
拜佛精髓都在这里了,看会了吗?
如何打好篮球?可能颠覆你认知的“底层逻辑”
投篮上肢发力不同顺序的总结和适配10月2日-6日 国庆五天集训班 10月19日-20日 周末两天投篮班10月26日-27日 周末两天运球班
个人技巧细节训练一摆脱接球二突破摆臂
拖曳步结合投篮的训练
变向过人的细节,快进来学习!
急停拉回投篮,巾帼不让须眉!
对抗要从小练起!
训练多流汗,比赛少遗憾!
把愿意给你连续挡两次的队友艾特出来!
想拥有丝滑的运球,你的运球手速一定要快
篮板球是一场比赛的生命线
抛投代言人,由此看出我对这项技术的中意!
跳步对抗离篮筐距离近使用最佳
过人就是惯性!
你觉得打篮球什么最重要?我先来!抛开天赋这些,篮球中的脚步最重要!
低位单打之跨步对抗
控球训练节奏篇,你学废了吗
你印象中谁的招牌动作?
没人在乎你练球累不累,只在乎你打球行不行!
低位进攻的经典动作?翻身投篮金鸡独立!
不要看着励志的文案,过着颓废的生活!
没想到我会来这一招吧
想要投的准,双手要拿稳
拖拽步的变招
半转身过人抛投
网红球员训练录
变向误导连招,你学废了吗
误导欧洲步,增加动作的欺骗性
一步加速过人抛投终结
在篮球这条路上越陷越深了!