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【MIZI站立拉伸训练】8分钟塑造完美线条!缓解肌肉酸痛!
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拉伸完太舒服了🔥拯救全身酸痛‼️ 必备拉伸✅运动后不拉伸等于白运动🥲 很多姐妹不知道怎么拉伸!给你们挖来了MIZI这套宝藏全身拉伸!练完真的太太太舒服了!全程站立!不用瑜伽垫也可以随时随地都能做的一组拉伸!也可以当作每日日常拉伸运动~ 姐妹们!运动后一定一定要拉伸!!
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MIZI,8分钟站立拉伸,这也太舒服了吧!拯救全身酸痛,运动后必备拉伸!
发现了一个巨掉秤又暴汗瘦全身的运动!!不服不行!!
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