全国暑期集训营招生进行中....
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田径专项素质训练，小栏架黄金训练动作，多加练习，会有很大提升#寒假集训营 #体考四项 #高中体育生
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如果你的文化课成绩不好，那么体育统招升学将是你的不二选择！起跑不会蹬伸以及起跑蹬伸不充分，可以利用弹力带强化你的蹬伸能力以及回踩意识！#寒假集训 #高中生
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要想铅球投的更远，手臂力量很重要。坚持练习这几个动作，加强手臂力量#铅球训练 #寒假集训 #体考铅球
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作为人体的发动机，髋关节灵活性和稳定性直接影响跑跳中的运动表现！分享几个针对髋关节的训练！#寒假集训 #田径训练 #统招四项
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#寒假集训 立定跳远几个辅助训练动作，增强爆发起跳能力，提升空中展腹与收腿 #体考四项 #田径训练
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为了升学！下肢力量训练，强化你的下肢肌群，提升腿部力量，简单实用#寒假集训 #体考生 #统招四项
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#寒假集训营 #体考生 #博越让体考简单 分享几个跑前热身动作，激活全身，提升跑跳表现，避免损伤
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#寒假集训 #田径训练 #体考倒计时 百米没有步幅？途中跑总是被反超？三个动作，让你拥有超大步幅
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孩子文化课不好怎么上一个好大学？请家长去了解体育统招！铅球出手速度慢怎么办？快来练习以下两个动作，有效提高出手速度#寒假集训 #体育生 #高中生家长
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为了升学！百米如何跑进11秒，可以从起跑，频率全方面提升，快练起来#寒假集训营 #高中体育生 #体考倒计时
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全国寒假集训营开营啦！随时加入！想要百米速度快，抗阻训练一定不能少！四个百米抗阻训练黄金动作，更好的体会向前性，让你跑的更快！
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#全国寒假集训 #吃住一体封闭训练营 #田径训练 髋关节灵活性和稳定性直接影响跑跳中的运动表现！分享几个髋关节灵活性训练动作，快练起来！
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#寒假集训 #体考倒计时 #体育生日常 分享几个提升弹跳能力的训练动作，暴涨弹跳力！
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体育生的后群，可以说是汽车的发动机，以下是后群肌肉干货训练#寒假集训营招生 #体育统招 #田径训练
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反复练习你也能做到11米
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体育统招，暑期集训营，田径训练
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应粉丝要求，跳远干货辅助训练，跳远成绩停止不前的同学，不要盲目做力量训练了，多做些辅助训练，让你轻松满分。
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孩子文化课不好想上个好大学怎么办？请了解体考统招！脚踝力量，直接决定你的短跑水平，提升脚踝的刚性和弹性，预防运动损伤！#寒假集训 #体考生 #高中生
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为了升学！冬训已经开始了，保护好你的脚踝，预防损伤#脚踝力量训练 #寒假集训 #体育统招
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北京体育培训，暑假集训
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全国体考统招四项暑期集训营
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为了升学！打造钢铁脚踝，避免运动损伤，提升跑跳运动表现 #寒假集训 #体考四项 #高中生
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铅球三个分解动作，基础力量训练，提升铅球成绩。
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暑期集训，北京体育特长，田径，体考统招四项
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体测达标！仰卧起坐做不起来？跑步总是左右恍，两个动作加强腰腹核心力量#中考体育 #体测训练 #小学生体测 #家长必读
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孩子文化课不好怎么升大学？体育统招捷径之一！三个动作改善百米扒地能力，途中跑不会下压扒地的同学，快练起来！#高中生家长 #田径训练营 #寒假集训
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为了升学！专项热身准备动作，学到了就是自身的。
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体育生必看！
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这个动作是体育生训练下肢爆发力的黄金动作之一，对跳远爆发，短跑起跑都有明显提升，15～20次一组下课火速加练吧。
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为了升学！如何提高下肢爆发力，这几个动作一定要加入训练计划，提升百米成绩与爆发
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孩子文化课不好怎么升大学？提前为孩子考虑，通过体育统招升学，祝孩子成就大学梦 #寒假集训 #体考训练 #高中生家长
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为了升学！想要提高全身爆发力，千万不要错过这两个动作，打造极致跑跳爆发力！#高中生 #体育生 #寒假集训
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为了升学。专项都在练的动作，提升出手速度与爆发力，暴涨成绩，早练早提升。
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孩子跳远不会跳怎么办？如果你的立定跳远停滞不前，做很多力量训练都没用，那就试试视频中的动作，跳远满分辅助训练#立定跳远 #辅助练习 #中小学家长
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#寒假集训 #体考 强大的腰腹力量，稳定的核心控制，看似简单的动作，给你带来不简单的提升！
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在家壶铃代替铅球训练，铅球专项必练，蹬转送髋，猛涨成绩。
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宁吃百日苦，不留终生憾！体育生加油！#寒假集训 #体考四项 #高中体育生 #田径生
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百米必练基础动作，提升抬腿能力，居家也可以练，运动损伤也可以练。
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你说训练，我出教学！一根阻力带提升百米综合能力，把训练写进日程。
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体育四项中 铅球自下而上发力，你必须要知道的训练动作，有效提高铅球成绩。