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京东 11.11 红包
九一八勿忘国耻,铭记历史,今天不跑步不游泳!
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被粉丝吐槽不会自由泳,亲自拍一个,这算自由泳吧
实力不够花裤来凑,一种泳姿横渡东江不是高手就是老手,两种泳姿横渡不是新手就是菜手! 东江最low的野泳者
游泳不愧是运动之王,常年野泳的大爷,相貌和身体素质如同中年人
龙年吃了8只走地鸡,首次下河游泳果然威力大增
这样的野泳环境你们喜欢吗?过来我帮你航拍
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎,结果才游两米五,知道为什么?
游泳是体育运动,更是一项保命技能,走到户外了解大自然敬畏自然
炎炎夏日有河游泳就不错了,泳池屎都不怕,你还怕户外的水质差吗
4个细节,让蛙泳更高效!
朝阳无限好,运动要趁早,运动是健康的源泉!除了游泳,跑步更加方便
83高龄的苏奶奶雨天畅游东江,抬头蛙与众不同,还拒绝携带跟屁虫
年过七旬的野泳大爷,长池50米自由泳35秒,速度超过90%的同龄人
不同地点,不同方式的跳发,最后的高跳浅入,水花是不是太大,能打几分
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉,常年游泳塑身,人称石龙版赵雅芝
苏姨83岁高龄每天畅游东江,只要你下定决心,60岁开始游泳也不晚
不需教练自学三步搞定,克服恐水练习换气向前移动
世卫组织认定,游泳包括野泳是“世界上最好的运动”,没有之二
会混合泳的野泳大爷你也许见过,速度快体力猛的大爷你未必见过!
坚持冬泳的人见多了,盼着下河的狗未必见过,狗都尝到游泳的好处
跳水也是技术活,想不砸水,需要懂的借力,利用身体重心前移借助身体即将向下的态势顺势蹬腿,甩臂于前加速重心前移实现上半身快速下压插入水中,学会了吗
蝶泳过东江没你想象的那么难,确立目标,制定计划,干就完了
小坤赶时间上班,独自江中游泳狂飙,上演激情与速度
不会踩水不能算会游泳,1分钟教会踩水,并解锁抬头蛙泳
游泳是预防溺水的手段,只上10节游泳课并不具备防溺水能力!
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
学游泳很简单,不需教练自学三步搞定,克服恐水练习换气向前移动
大众游泳爱好者是锻炼身体而非追求速度,不要为了更快反而伤了身
野泳高手共聚东江戏水,初生牛犊不怕虎,挑战铁人驱哥他披金我戴银
游泳提速的关键,划频与划距应该如何平衡,结合自身训练进步神速
欲去惰字,以早起为第一要义,早睡早起必有益,早睡早起养成好习惯,当你还在睡梦中,很多人已经完成了运动目标!
30岁才在东江自学游泳,野泳6年了,玩水多了不知不觉就掌握了仰自蛙蝶四式泳姿,锻炼身体当然是四种泳姿都要经常游,锻炼效果才会更佳! 你会几种了,是不学还是学不会
自学游泳不练腿迟早要后悔,一招教你优雅改掉自由泳剪刀腿!
会游的不一定能会教,会教的不一定能游,不知道这样算不算会游泳
73岁大爷蝶泳挑衅37岁少年,少年不敢懈怠全力出击,结果很意外
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
粉丝携小女友见证横渡东江,硬着头皮把河渡,急得女友把脚跺
水上漂浮技巧,让你成为游泳达人,漂浮术并不神秘了你也能做到!
泳姿四式泳姿都是自学的,是不是又省了4千元,你省了多少
石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点,偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳