京东 11.11 红包
每个人的风格也不是固定的，会随着能力和经验变化。
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炫技需谨慎
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炫技需谨慎
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躲不过拳的原因/躲闪的重点是调节重心
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拳击一点通【假动作注意事项】要想实战打的好，假动作你不能少，练了13年拳，打过40多场比赛的经验都在这了。
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近距离是拳击的精髓，没有近距离就没有对抗！
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近距离考验基本功
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高个打矮个/先游走 再近身 再游走//高个要提升对抗能力/下期教打费城壳
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亚洲动作346－肌肉帅哥被ko
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用假动作铺垫，能提高出拳命中率，要想实战打的好，假动作你不能少！
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身体对抗是拳击的根本
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近距离也可以打直拳
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打前手转后脚/拳击发力方式
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击打身体可以快速消耗对手体能/打身体是高级技术
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对练训练是配合训练，帮助伙伴进行训练。
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【拳击】要想实战打的好，假动作你不能少！
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【拳击教学边角料】近距离打不出力量/打不动对手/发不上力/这期水了，没有录制完全，给大家提供个思路。
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【拳击】你吃谎吗？假动作迷惑
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讲一下赛前注意事项
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刺拳就是直拳中的一种叫法
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“知道要减重 所以回来前吃了很多” 全红婵回归训练
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打拳击 你不能不会假动作！
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实战中躲不开拳的原因之一
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拳台技术/如何占领拳台中间位置？为什么要占领中间位置？培养拳台意识/拳台战术
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根据对手的情况来制定技战术，而不是根据身高，对抗能力不够不要打近距离。
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拳击投掷训练细节
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前手拳的3种发力方式
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俄式蹬腿发力
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如何对付正反架卡位
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有传统武术基础，转拳击训练很有优势！
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正反架对抗/重心压后腿/抢外线
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张志磊讲述职业选手正确的抗击打训练和要点
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对练训练多练习击打身体
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外网提问：为什么中国人没有任何实战经验还觉得自己最强
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防守直拳有多种方式/侧闪/后闪/摇闪/拍击/阻挡
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给参赛的选手讲一个很重要的重点，比赛时挨到重击怎么办？
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前手拳多方位击打/实战打不到对手怎么办？
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职业女拳手赛前训练
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多探索多尝试/选择一个适合自己的打法/适合自己的节奏
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一场比赛或实战每回合是有计划的
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舞蹈生训练日常4