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京东 11.11 红包
乒乓球教学:想拉好加转弧圈球,重心与引拍要做到这几点
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拉球时重心不仅要低,还要注意这点,才能更好的引拍、拉出高质量。
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越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理
乒乓球的旋转是这样被制造出来的,想把球拉转,就要做到这两点
两个诀窍让你的逆旋转发球拥有实战威胁,不再是一种炫技的摆设
飘忽的旋转、炫酷的姿势,逆旋转发球的这些不同,让它风靡乒坛
多做这项练习能让手臂、手腕更灵活,它是提升弧圈球技术的基础
步法不好一定有这个问题,通过这练习,在家就能练好步法
改掉反手推拨这8种错误动作,让你的反手打下扎实基础
拉球时大臂、前臂、身体之间,要形成这个角度,你的动作就规范了
拉球不仅要重心转移,腿要达到这个角度,才能更好的发力
这个练习让你的弧圈球技术进入新阶段,想提高拉球质量,就练习它
弧圈球质量不高,除了要审视这4点是否做到,还要看发力是否集中
掌握这技巧,樊振东拉球力大无边,水谷隼不会,拉球质量就差很多
步法上做到这个细节,抢攻就能像许昕一样流畅,搓中起板这样练起
真正有威胁的高吊弧圈球弧线反而低?波尔高吊拉得好,是基于这点
初学拉下旋球都会遇到的两个问题,只要这样做就能轻松解决
拉加转这样站位,既不会被来球顶住,也不容易漏球,发力还集中。
掌握这项技术就能找到摩擦的感觉,而它正是学习弧圈球技术的基础
学会腿部的蹬转,才算学会拉球,这样才能把腿的力量也作用到球上
被重心后仰的问题困扰,其实只需要做到这点,就能改正这个问题
会攻球就能会拉球,只要体会到这两点发力,就能快速掌握弧圈球。
想要拉球、发球不漏球,触球瞬间要这样改变拍型,想漏球都难
追着球打不如等着球打,马龙衔接快,他是这样做到的
这种拨球技术速度快、发力集中、还原快、学习难度低,最适合业余
马龙反手是这样拉前冲,质量既高、速度又快,值得每位球友学习
这种握拍方式,让奥恰洛夫正反手转换更快,发力更充分
国手发球都有这个细节,鞠个躬,把发球质量提升到专业水准
公认的正手快拉质量高,张继科是如何做到的?5个要点让你秒懂
拉球总打拍边,是你技术错误的症状,只要这样控制拍形,就能彻底解决
掌握正手攻球后,如何开始练习拉球,这个方法一学就会
高吊弧圈球就能应对不同旋转来球,只要调整这个动作,就不怕旋转
许昕正手为什么强?他的快拉技术的这个特点,很多人都忽视了
你还在转手腕拉球?动作别扭上台率还低,国手是这样把球拉稳拉转
许昕、马龙这样拉前冲,不仅威胁大,稳定性和上台率也能得到保证
如何通过多球训练更快的提高弧圈球技术?训练中,你要做到这6点。
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忽视这个细节,学习张继科式逆旋转发球很困难,这样练习就简单了
尽管横拍有多种握法,练到最后,专业运动员大多趋近于这种握拍
他是这样运用侧拧技术的,一般人不了解,还真模仿不了
很多人以为他依靠横打技术独步天下,其实王皓正手也是世界顶级