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如何通过多球训练更快的提高弧圈球技术?训练中,你要做到这6点。
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如何通过多球训练更快的提高弧圈球技术?训练中,你要做到这6点。
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掌握这项技术就能找到摩擦的感觉,而它正是学习弧圈球技术的基础
学会拧腰发力,让你拉球质量提高至少三到五倍,动作小还原更快
这个练习让你的弧圈球技术进入新阶段,想提高拉球质量,就练习它
这种握拍方式,让奥恰洛夫正反手转换更快,发力更充分
多做这项练习能让手臂、手腕更灵活,它是提升弧圈球技术的基础
越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理
拉球时大臂、前臂、身体之间,要形成这个角度,你的动作就规范了
步法不好一定有这个问题,通过这练习,在家就能练好步法
乒乓球的旋转是这样被制造出来的,想把球拉转,就要做到这两点
被重心后仰的问题困扰,其实只需要做到这点,就能改正这个问题
初学拉下旋球都会遇到的两个问题,只要这样做就能轻松解决
高吊弧圈球就能应对不同旋转来球,只要调整这个动作,就不怕旋转
学会腿部的蹬转,才算学会拉球,这样才能把腿的力量也作用到球上
乒乓球教学:想拉好加转弧圈球,重心与引拍要做到这几点
完整、合理的训练计划,让你的弧圈球技术掌握起来更有效、更容易
乒乓球教学:反手拨球详细分析,从不同角度全面分析技术要点
历经几代变革,拧拉技术在樊振东身上发挥至极,它形成这样的特点
真正有威胁的高吊弧圈球弧线反而低?波尔高吊拉得好,是基于这点
学会这两个部位发力,就能掌握弧圈球最先进发力方式:鞭打式发力
反手拨球训练计划:按这个步骤练习20天,轻松达到专业拨球功底
学会往这个方向发力,让你的远台拉球又冲又稳,像国手一样专业
很多人以为他依靠横打技术独步天下,其实王皓正手也是世界顶级
张继科正手拉球为什么质量如何高,原来他的技术动作有这样的玄机
拉球出现这两个问题,会导致有旋转无力量,可以通过这个方法改正
他是这样运用侧拧技术的,一般人不了解,还真模仿不了
为什么说张继科、樊振东反手更强,我们却要学习马龙扳手技术
你还在转手腕拉球?动作别扭上台率还低,国手是这样把球拉稳拉转
许昕、马龙这样拉前冲,不仅威胁大,稳定性和上台率也能得到保证
许昕正手为什么强?他的快拉技术的这个特点,很多人都忽视了
乒乓球教学:这三个方向上,正确腿部发力,助你拉出高质量弧圈球
马龙衔接速度为什么快?做这项练习,可以让你摆速轻松快起来
弧圈球技术是日本发明的,很快就被中国破解,国乒前辈是这样做的
技术框架如何像国手一样,动作小发力还集中,只要用好这两个关节
想学弧圈球就要先学会摩擦,想学会摩擦,就来练习这项技术
如何根据旋转调整技术动作,只要这样做,高吊就能应对不同来球
步法上做到这个细节,抢攻就能像许昕一样流畅,搓中起板这样练起
两个诀窍让你的逆旋转发球拥有实战威胁,不再是一种炫技的摆设
要想拉球质量高,光手臂发力还不够,你下肢各关节要做到这几点
这种拨球技术速度快、发力集中、还原快、学习难度低,最适合业余
国手发球都有这个细节,鞠个躬,把发球质量提升到专业水准