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京东 11.11 红包
被重心后仰的问题困扰,其实只需要做到这点,就能改正这个问题
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越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理
正手弧圈球新体会
回顾一下张继科训学员 。25连败,完了和平精英浙江第四。哪个教练能不生气[捂脸]
张继科正手拉球为什么质量如何高,原来他的技术动作有这样的玄机
拉球出现这两个问题,会导致有旋转无力量,可以通过这个方法改正
掌握这项技术就能找到摩擦的感觉,而它正是学习弧圈球技术的基础
乒乓球教学:想拉好加转弧圈球,重心与引拍要做到这几点
业余打球最易犯的错,通过这样的练习,就能轻松改正
拉球时重心的高低由来球旋转决定,拉下旋球要降到这两条线重合
你还在转手腕拉球?动作别扭上台率还低,国手是这样把球拉稳拉转
初学拉下旋球都会遇到的两个问题,只要这样做就能轻松解决
张继科教你拉削球:用腿使劲
掌握这技巧,樊振东拉球力大无边,水谷隼不会,拉球质量就差很多
像樊振东一样步法好、衔接快,只要练习时注意这点就能轻松做到
飘忽的旋转、炫酷的姿势,逆旋转发球的这些不同,让它风靡乒坛
弧圈球质量不高,除了要审视这4点是否做到,还要看发力是否集中
这个练习让你的弧圈球技术进入新阶段,想提高拉球质量,就练习它
学会往这个方向发力,让你的远台拉球又冲又稳,像国手一样专业
拉球不仅要重心转移,腿要达到这个角度,才能更好的发力
会攻球就能会拉球,只要体会到这两点发力,就能快速掌握弧圈球。
步法不好一定有这个问题,通过这练习,在家就能练好步法
震惊!学校球馆角落发现一把随意丢着的蝴蝶老特注
马龙赢了小孩哥,赛后握手时,对方小朋友拒绝与他握手。“没想到龙队也有被拒绝的一天”。
乒乓球的旋转是这样被制造出来的,想把球拉转,就要做到这两点
多做这项练习能让手臂、手腕更灵活,它是提升弧圈球技术的基础
夹大臂不好发力?水谷隼却成为世界顶级高手,原来是基于这个原因
有的时候就是无解~「莎头」
乒乓球教学:这三个方向上,正确腿部发力,助你拉出高质量弧圈球
乒乓球教学:反手拨球无力,是你没有掌握拨球的机制与发力过程
许昕正手为什么强?他的快拉技术的这个特点,很多人都忽视了
真正有威胁的高吊弧圈球弧线反而低?波尔高吊拉得好,是基于这点
改掉反手推拨这8种错误动作,让你的反手打下扎实基础
想学弧圈球就要先学会摩擦,想学会摩擦,就来练习这项技术
【乒乓球】志强被梁靖崑气到破音
学会腿部的蹬转,才算学会拉球,这样才能把腿的力量也作用到球上
尽管横拍有多种握法,练到最后,专业运动员大多趋近于这种握拍
拉球只用前臂发力的观点太陈旧,这样发力才是最先进、最科学的
用这种方法练习,会攻球就能轻松学会拉球,国手都是这样炼成的
教练为何让你学习这项过时的技术,它上台率高,还能帮你建立手感
这种握拍方式,让奥恰洛夫正反手转换更快,发力更充分