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学会腿部的蹬转,才算学会拉球,这样才能把腿的力量也作用到球上
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把腿的力量作用到球上,让拉球力量更大、质量更高,像国手一样好。
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越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理
学会拧腰发力,让你拉球质量提高至少三到五倍,动作小还原更快
张继科正手拉球为什么质量如何高,原来他的技术动作有这样的玄机
学会这两个部位发力,就能掌握弧圈球最先进发力方式:鞭打式发力
你还在转手腕拉球?动作别扭上台率还低,国手是这样把球拉稳拉转
拉球时大臂、前臂、身体之间,要形成这个角度,你的动作就规范了
拉球只用前臂发力的观点太陈旧,这样发力才是最先进、最科学的
乒乓球教学:这三个方向上,正确腿部发力,助你拉出高质量弧圈球
学会往这个方向发力,让你的远台拉球又冲又稳,像国手一样专业
真正有威胁的高吊弧圈球弧线反而低?波尔高吊拉得好,是基于这点
用这种方法练习,会攻球就能轻松学会拉球,国手都是这样炼成的
夹大臂不好发力?水谷隼却成为世界顶级高手,原来是基于这个原因
拉球出现这两个问题,会导致有旋转无力量,可以通过这个方法改正
高吊弧圈球就能应对不同旋转来球,只要调整这个动作,就不怕旋转
弧圈球技术是日本发明的,很快就被中国破解,国乒前辈是这样做的
步法不好一定有这个问题,通过这练习,在家就能练好步法
为什么说张继科、樊振东反手更强,我们却要学习马龙扳手技术
乒乓球教学:想拉好加转弧圈球,重心与引拍要做到这几点
会攻球就能会拉球,只要体会到这两点发力,就能快速掌握弧圈球。
掌握这技巧,樊振东拉球力大无边,水谷隼不会,拉球质量就差很多
掌握这项技术就能找到摩擦的感觉,而它正是学习弧圈球技术的基础
坐着就能学会发力,这两种方法帮你学会转髋发力,比转腰更直接
掌握正手攻球后,如何开始练习拉球,这个方法一学就会
不懂弧圈球,就不懂乒乓球,能成为主流打法,因为它具备这些优势
逆旋转也有这么多变化,张继科是这样用一种动作发出4种逆旋转
改掉反手推拨这8种错误动作,让你的反手打下扎实基础
想要拉球、发球不漏球,触球瞬间要这样改变拍型,想漏球都难
忽视这个细节,学习张继科式逆旋转发球很困难,这样练习就简单了
拉球时重心的高低由来球旋转决定,拉下旋球要降到这两条线重合
想学弧圈球就要先学会摩擦,想学会摩擦,就来练习这项技术
核心力量是乒乓球发力的关键,掌握拧腰与收腹发力才算会发力
历经几代变革,拧拉技术在樊振东身上发挥至极,它形成这样的特点
被重心后仰的问题困扰,其实只需要做到这点,就能改正这个问题
乒乓球的旋转是这样被制造出来的,想把球拉转,就要做到这两点
初学拉下旋球都会遇到的两个问题,只要这样做就能轻松解决
打球动作僵硬、不规范,理解这8个字,你就能打好乒乓球
你与专业只差一步,抓住最佳击球时机充分发力,拉球质量就能提升
这种握拍方式,让奥恰洛夫正反手转换更快,发力更充分
飘忽的旋转、炫酷的姿势,逆旋转发球的这些不同,让它风靡乒坛
许昕正手为什么强?他的快拉技术的这个特点,很多人都忽视了