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自重蹲连续703个
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10分钟20kg壶铃抓举213个
这胸肌手感真好
自重蹲508个
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20分钟连续抓举20kg壶铃377个
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30分钟连续抓举20kg壶铃521个
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10分钟竞技壶铃比赛抓举一次还手16kg壶铃226个
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16kg17分钟抓举
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单杠悬吊118秒
20kg壶铃单手长循环100+80个
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10分钟16kg壶铃抓举215个
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10分钟20kg壶铃单手长循环130个一次
15分钟连续抓举迪卡侬16kg壶铃369个
深蹲蹲蹲蹲
被10000个人夸过的低杠深蹲流程她来了
不点赞我可要闹了
【特琅浦】周五啦~要开心哦
30分钟16kg壶铃抓举639个
3分钟16kg双壶铃翻
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深蹲325kg,卧推190kg,硬拉270kg,体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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20kg壶铃单手长循环100个