one motion投篮发力的底层逻辑，一个视频让你搞懂one motion投篮发力
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投手都会注意的发力细节❗️肩驱动原来这么重要
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two motion投篮发力的底层逻辑，两分钟让你搞懂two motion投篮
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掌握不同发力模式，实现切换自由
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手肘疼弧线低？顶肘压腕投篮的发力技巧以及如何练习
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到底什么是one motion投篮？这个视频告诉你答案
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1.5段式和1段式是最适合普通人学的发力形式，让你轻松投三分，你更喜欢哪个投篮？
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one motion 一段式投篮 投篮教学
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投篮上肢发力剖析
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专注投篮一件事 并做到极致
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学会流畅发力模式，单脚不屈髋也能轻松投三分，有需要改投篮的可以加我主页简介WX
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向前跳是上下同时发力的必然结果，要从起点去调整。
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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一段式投篮——库里热身动作简化版 避免过度跪膝、前倾前跳
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让训练方向正确，努力才会越来越好，否则会越来越复杂化，这是很多教练在努力的方向。#一段式投篮 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮
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【Lynn】一段式投篮常见错误！注意这个接球细节快速提升命中率
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很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧，学会了臀部主导发力，自然你的投篮就会用腿，也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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骗子的底层逻辑
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学会这套《胯下绕球》的进攻框架，可以过掉野球场99%的人！
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还有比这两种更炫酷的转身方式吗
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一个视频讲清楚十神的底层逻辑！一定让你耳目一新！
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曹芳的投射能力有多强？看完视频你就知道了！
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【三威胁】NBA球星都在用的顶级进攻思维！
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知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
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很多爱好者，练投篮就是被教条主义害死。很多东西，不适合当下阶段的自己，自己无法分辨，然后非得刻意去练某种要求，培养奇怪的习惯，再改更难，根深蒂固。