躺着就把腿瘦了，懒人减肥必练
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最能练出马甲线的动作，假期必备
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我的瑜伽生活
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瑜伽和读书一样，是用最低的成本成就最好的自己
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清晨拉伸，适合全身拉伸的练习
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在自己热爱的世界里闪闪发光
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三个动作不跑不跳瘦全身
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规律锻炼，保持对生命的热度
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春天来的很慢 春天才有浪漫
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滚烫生活，依旧热爱
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生活很简单，美好也很简单
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与其到处寻找阳光，不如把自己变成小太阳
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让瑜伽成为我们生活的必需品
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诗和远方，都要去看看，总会有意想不到的收获
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所有的最好，不如刚刚好，一时兴起不如每日坚持
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人生短短三万天，跟随本心，珍惜当下
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排出汗水，留下热爱
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生活是晨起暮落，日子是柴米油盐，不喜欢给别人舔麻烦，风来听风，雨来听雨，人生百味，把生活过成想要的样子
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外向是生活所需，独处是自我享受
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每一个平凡的日常，都有值得期待的小确幸，以喜欢的方式去生活
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努力是会上瘾的，尤其是当你尝到甜头以后，自律的人生最自由，新的一天，加油！
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风华正茂的年纪，靠自己，一样可以拥有自己想要的一切
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把行动交给现在，把结果交给时间
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做你该做的事情，并接受他的事与愿违
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很难不自卑，但我永远热爱自己
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经期瑜伽，缓解痛经
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愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光
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不要因为善良，给别人撑伞，淋湿了自己
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用汗水雕刻的身体，棱角越多，遇到光的时候就会越闪耀
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人生是一张单程票，无法回头，但是可以转弯
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坚持瑜伽，心态豁达
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人间不会单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远
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【Eleni Fit】35分钟站立瘦腰、瘦大腿训练，无跑跳，动作简单，结合力量以及核心训练又能充分活动肌肉，流汗但不累
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保持热爱，奔赴山海
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现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人
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替你们试过了空腹爬楼一个礼拜就有效果特别是肚子和大腿，而且皮肤会变好是最快最有效的减脂方法，早起喝一杯温开水或黑咖啡，黑咖啡可以提高运动表现，爬楼前不吃任何东西
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可以不化妆，但是瑜伽不能少
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我们终会上岸，无论去向哪里，都是阳光万里
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希望你快乐，但并不沉迷于追逐快乐
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克里斯 - 8分钟腹肌训练丨轻松燃脂 每天都可以做