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让瑜伽成为我们生活的必需品
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疫情再次汹汹来势,健康大于一切,生命在于运动,让瑜伽成为我们生活的必需品
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我的瑜伽生活
生活很简单,美好也很简单
外向是生活所需,独处是自我享受
滚烫生活,依旧热爱
瑜伽和读书一样,是用最低的成本成就最好的自己
排出汗水,留下热爱
规律锻炼,保持对生命的热度
每一个平凡的日常,都有值得期待的小确幸,以喜欢的方式去生活
人间不会单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远
与其到处寻找阳光,不如把自己变成小太阳
瑜伽,是对心灵情绪的抚慰
人生短短三万天,跟随本心,珍惜当下
愿你成为自己的太阳,无需凭借谁的光
走过繁华,活在当下
清晨拉伸,适合全身拉伸的练习
希望你快乐,但并不沉迷于追逐快乐
当你已经决定要练瑜伽,请坚持到底
不要因为善良,给别人撑伞,淋湿了自己
放弃很容易,但坚持一定很酷,我们都可以闪闪发光
侧卧抬腿,瘦腿必练
今天比昨天好,这就是希望
日落归山海,山海藏深意
生活从来都是在简单中幸福,在给予中快乐,在历练中坚强
最能练出马甲线的动作,假期必备
往后余生,取悦自己才是终身浪漫的开始
保持热爱,奔赴山海
可以不化妆,但是瑜伽不能少
爱是天时地利的迷信
人生如茶 静心以对 时光如水 沉淀方澈
时时喜欢,则不计日之长短
努力是会上瘾的,尤其是当你尝到甜头以后,自律的人生最自由,新的一天,加油!
经期瑜伽,缓解痛经
三个拉伸动作,消灭大腿前侧肌肉
虽然说什么时候开始瑜伽都不晚,但你得先开始行动
诗和远方,都要去看看,总会有意想不到的收获
不求所有的日子都泛着光,只愿每一天都承载着健康 浸润着温暖
有所期待,有所热爱,就算是平平无奇的一天也值得用心渡过
这是你找了很久的骨盆前倾跟练吗?
人生是一张单程票,无法回头,但是可以转弯
现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人