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清晨拉伸,适合全身拉伸的练习
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生活很简单,美好也很简单
瑜伽和读书一样,是用最低的成本成就最好的自己
三个动作不跑不跳瘦全身
最能练出马甲线的动作,假期必备
我的瑜伽生活
放弃很容易,但坚持一定很酷,我们都可以闪闪发光
春天来的很慢 春天才有浪漫
把行动交给现在,把结果交给时间
生活从来都是在简单中幸福,在给予中快乐,在历练中坚强
滚烫生活,依旧热爱
坚持瑜伽,心态豁达
很难不自卑,但我永远热爱自己
三个拉伸动作,消灭大腿前侧肌肉
躺着就把腿瘦了,懒人减肥必练
做你该做的事情,并接受他的事与愿违
排出汗水,留下热爱
该管理身材了,夏天到了
与其到处寻找阳光,不如把自己变成小太阳
诗和远方,都要去看看,总会有意想不到的收获
皮肤干燥蜡黄,一定要少熬夜少生气,没事就做这个练习
今天比昨天好,这就是希望
当你已经决定要练瑜伽,请坚持到底
把人生调成静音模式,让余生化繁为简
经期瑜伽,缓解痛经
现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人
等时间嘉许,等春风得意
睡前拉伸,还你初恋脸!8分钟全程跟练~
不要因为善良,给别人撑伞,淋湿了自己
喜欢自己比喜欢世界更重要
用汗水雕刻的身体,棱角越多,遇到光的时候就会越闪耀
瑜伽,是对心灵情绪的抚慰
保持热爱,奔赴山海
走过繁华,活在当下
让瑜伽成为我们生活的必需品
人间不会单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远
不求所有的日子都泛着光,只愿每一天都承载着健康 浸润着温暖
时时喜欢,则不计日之长短
有所期待,有所热爱,就算是平平无奇的一天也值得用心渡过
我们终会上岸,无论去向哪里,都是阳光万里
如何? 练成少女脸和挺拔身姿收藏练习